问失眠多梦是什么症状

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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1641次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11489次

• 失眠多梦是什么病
  失眠多梦是失眠症的一种表现，而失眠症又是属于睡眠障碍性疾病中的一种情况。失眠多梦的患者多数会有明确的原因，比如生理因素，心理疾病，躯体疾病，环境因素或者是熬夜，过度的兴奋等，要积极的改善上述因素的影响。失眠多梦的患者可以适当的参加户外活动，睡前避免饮酒，饮用浓茶或者是咖啡，可以适当的进食来改善睡眠。失眠多梦的患者，必要时可以选择药物来改善睡眠，长期的失眠多梦会引起患者的注意力不集中，记忆力减退，头昏等症状，要积极的，及时的治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-03 2985次

• 失眠多梦是什么引起的
  严重的失眠多梦是属于神经功能紊乱所导致的，引起神经功能紊乱主要的原因是与日常的生活压力过大，情绪过多，过度劳累，长期熬夜是有很大关系的，这种情况口服安神补脑液进行治疗，也可以在睡觉之前口服谷维素来促进睡眠，最好在睡觉之前也要喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。导致神经功能紊乱的原因可以通过日常的生活方式来改善症状，在日常的生活里要避免精神压力过大，保证有一个愉快的心情放松心态，这样是可以有效改善神经功能紊乱的，同时在日常的饮食方面也要特别的注意要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品类的食物可以有效改善睡眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-15 2520次

• 多梦失眠是什么原因
  病情分析：身体出现多梦失眠的情况，主要是身体精神压力过大，经常熬夜，或者是神经衰弱等有关，出现了睡眠障碍引起的失眠多梦，或者是身体出现了神经衰弱的表现。意见建议：当身体出现失眠多梦的临床表现情况，可以考虑通过镇静安神，补气养血，营养神经等方法进行综合治疗，比如谷维素，刺五加口服液，枣仁安神补脑液等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-18 3603次

• 失眠多梦吃什么
  失眠多梦可根据患者的情况给予对症调理，若患者情况较轻，可以使用食物进行治疗，如食用牛奶、枣仁等。若症状重，失眠多梦影响到患者的个人生活，则应该及时就诊，在专业医生的指导下，给予药物等方式治疗失眠多梦。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3703次

• 头疼失眠多梦
  头疼失眠多梦可能是由于植物神经紊乱造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，可以通过心理治疗或服用药物治疗。1、植物神经紊乱：是由各种原因所导致的交感神经以及副交感神经平衡被打乱，比如平时过度劳累或突然受到了精神创伤都容易引发此病，通常会表现为头晕、头疼、失眠、多梦等症状。可以通过服用调节植物神经功能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 557次

• 头疼失眠多梦
  头疼、失眠、多梦是许多人都会遇到的问题，这些症状可能与多种因素有关。首先，生活习惯不规律是导致这些症状的常见原因之一。经常熬夜、饮食不规律或缺乏运动，都可能导致身体机能紊乱，从而引发头疼、失眠和多梦。为了改善这些情况，建议养成良好的作息习惯
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次