问慢跑有哪些降压作用

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• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 5668次

• 三七有降压的作用吗

  三七的使用非常广泛，是一个既可以活血又可以止血的中药，还可以起到一定的镇痛的作用，像一般人、特别老年人可以把三七作为一个保健品。但是它作为单药来说，没有真正的降压的作用，不能把它当做降压药使用。中医大夫可以根据患者情况调理压降作用的药，而不是靠某一单味的药来降压。中药有降压作用的主要是有一些中成药，像牛黄降压丸，安宫降压、还有清肝降压等等。但这些中成药只能用于血压轻度升高、有明显肝阳上亢的患者，对血压明显升高的患者用这些药效果并不好，要用西药进行降压。中药可以和西药一起吃，因为高血压往往存在着肝阳上亢这样的情况，所以中成药降血压可能是从这么一个角度来调理的，所以可以一起吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 3235次

• 慢跑有哪些降压作用
  慢跑又称健身跑，是近年来流行于世界的锻炼项目，简便易行，无需场地和器材，是人们最常用的防病健身手段之一，慢跑疗法是高血压病患者常用的保健方法，高血压患者长期坚持锻炼可以使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120到136次，同时慢跑可提高机体代谢功能，促进胃肠蠕动，增加消化功能，调节大脑皮质功能，使人精神愉快，改善或消除高血压病患者的头晕、头痛、失眠等症状。慢跑时的供氧比静止时多8到10倍，能使心脏和血管得到良性刺激，可以有效的增强心肺功能和耐力，慢跑可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，扩张血管，减少高血压病合并心、脑、肾病变的发病率，通过适当的慢跑还可以增强腿力，对全身肌肉尤其对下肢的肌肉关节有明显的锻炼效果。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-20 3420次

• 降压药有哪些副作用
  第一类，利尿剂。长期服用就会出现低血钾的情况，老年人当中就会出现血肌酐水平升高的情况，另外还会出现血脂血糖代谢问题。第二类，钙拮抗剂。目前的副作用反应是很小的，有些病人会出现颜面和下肢的浮肿，或者牙龈增生，这些都是表面上的副作用，不会对肝肾功能造成过多的影响。第三类，普利类的药物。血管紧张素，转换酶抑制剂，这类用药是有门槛的，肾功能不全、双侧肾动脉狭窄、壬辰等疾病的人应该禁用，用药以后有一个常见的反应，就是用药两到三周以上，就会出现干咳的情况，以夜间刺激性干咳为主。第四类，沙坦类的药物。肾功能不全，双侧肾动脉狭窄，妊娠，这类药物过敏的病人应该禁止服用，但是不会产生干咳的副作用。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-11 9968次

• 具有降压作用的中药有哪些
  病情分析：具有降压作用的中药有藁本、辛夷、葛根、柴胡、升麻、桑叶、菊花、知母、栀子、夏枯草、黄芪、黄连、黄柏、龙胆草、连翘、射干、半边莲、玄参、牡丹皮、地骨皮、独活、益母草、红花、川贝母、桑白皮、羚羊角等中药。意见建议：高血压患者注意劳逸结合，保持充足的睡眠，避免情绪激动，保持心平气和。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-28 4106次

• 降压药副作用有哪些
  药物的副作用就是服用药物的不良反应，虽然绝大部分要都是经肝代谢、肾排泄，但并不表示对肝肾都有损害。患者可以考虑选用双通道排泄的药物如洛汀新。各种药物都有不同的不良反应，由于每个患者的反应性不同，因此不良反应表现也各异。现在普遍应用的各种降压药都经过大量长时间的临床验证，不良反应的发生率较低，只要根据患者的情况，综合分析，合理用药，不良反应是可以避免的。
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3304次

• 降压标准有哪些
  不同的人群有不同的降压标准。一般主张血压控制目标值应小于140/90mmHg。但对于糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或病情稳定的冠心病患者，同时合并高血压时，血压控制目标值应＜130/80mmHg。对于老年收缩期高血压患者，收缩压控制应＜150mmHg，如果能够耐受可降至140mmHg以下，应尽早将血压
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 237次

• 降压标准有哪些
  降压治疗是高血压管理的核心，其标准主要围绕血压控制目标、药物治疗选择及生活方式调整等方面。合理的降压策略对于预防心脑血管疾病至关重要。一、血压控制目标降压治疗的首要标准是明确血压控制目标。通常，对于一般高血压患者，建议将血压降至140/90
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-13 0次