问来例假前失眠怎么办

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• 为什么来例假前会失眠

  在门诊上经常有一些女性患者，会诉说自己每次月经前或者月经期会失眠。月经就是每个周期脱落的子宫内膜。子宫内膜是在雌孕激素，水平突然下降的时候，然后内膜脱落下来。这是一个人体的女性的内分泌的变化的一个过程。神经、内分泌、免疫这是一个轴，内分泌变化的过程肯定要影响到人体的神经系统。神经系统的影响，如果按中医的角度来讲，在这个时期就是肾虚、肝旺。肝气旺的时候当然就会容易引起失眠。在月经期的失眠，我推荐一个中成药叫加味逍遥丸，加味逍遥丸可有助于月经期失眠的女性患者服用，服用以后睡眠会相对的改善。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 124449次

• 来例假肚子疼怎么办

  缓解痛经的方法有以下几个方面，第一，在思想上，对痛经有个基本而客观的认识。紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生，加重疼痛的感觉。第二，调理生活、饮食和保健，预防痛经；注意经期的保暖，经期不吃生、冷、过度刺激性的食物（如酸、辣、浓咖啡、浓茶），要多饮水，尤其是晨起饮水。平日注意生活规律，劳逸结合。第三，痛经时，采取一些小技巧减轻疼痛。喝些热的红糖水、热牛奶，热饮可以舒张血管，对抗前列腺素的收缩血管作用。腹部温敷：热水袋温敷腹部或按摩腹部，适当走动等促进经血排出。第四，根据个人实际情况选用合适的药物控制疼痛，口服布洛芬、萘普生等配合艾附暖宫丸、益母草等。剧烈疼痛时需要由家人陪同去医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 22175次

• 来例假失眠怎么办？
  月经期间失眠，由于是雌激素水平的改变，有些人可能会出现情绪的改变，就会出现烦躁，容易发脾气。首先，应该保持一个比较好的心态，可以听听音乐，放松一下心情。其次，月经期失眠也可能是由于吃得过凉的食物，腹部受凉出现了痛经的现象，因而可能会影响睡眠，这时可以喝半杯热牛奶，子宫的部位可以做一下艾灸，避免吃一些生冷的食物。另外原本就是气血虚的病人，如果到了月经期间，由于失血过多或者气血更虚，导致了失眠。这样的人可以吃一些补气血的药，比如说像归脾丸，人参健脾丸，也可以通过按摩三阴交穴，安眠穴，涌泉穴，来帮助改善睡眠。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-18 4111次

• 为什么来例假前会失眠
  女性在来例假前之所以会失眠，常常要考虑可能是因为月经来潮前，体内的雌孕激素会下降撤退。所以在激素波动下降以后，可能会影响女性的睡眠质量，导致女性出现失眠现象，而且有的女性还可能会在来月经前出现下肢的水肿。同时还可能会有面部长青春痘、脾气暴躁等表现。对于失眠不是特别严重的女性，往往都不需要做特殊的处理治疗。而且有些女性在月经前会出现典型的经前期综合症，这时失眠可能会特别的明显，常常都建议可以找中医开中药来调理。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-08-31 8917次

• 来例假失眠怎么办
  月经是女性特有的一种生理表现，失眠本来也不是一种疾病。来例假失眠是因为经期间性激素突然减少影响全身系统，表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒，失眠，紧张，压抑，经期结束后这些症状会慢慢消失。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-01-26 1701次

• 为什么来例假前会失眠
  女性在来月经前出现失眠，通常考虑是由于在月经前雌激素波动下降，导致体内的植物神经紊乱而引起的表现。而且在来月经前，由于子宫和盆腔可能会出现充血而引起下腹部的不适表现，因此这时候也会影响女性的睡眠，从而导致失眠。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-18 8403次

• 来例假头疼怎么办
  例假通常是指月经，来月经头疼通常是因为上呼吸道感染、脑膜炎等疾病导致，具体的原因需要到医院再做详细的检查，一般需要通过药物的方式进行治疗。1、上呼吸道感染：上呼吸道感染主要是因为感染了病菌等因素造成，与患者平时不注意自身的护理有很大关系，上呼吸道感染通常会导致患者出现打喷嚏、流鼻涕等症状，而且也会影
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-17 462次

• 来例假贫血怎么办
  如果是因为月经血过多、月经频繁，导致患者贫血，需要进一步查找原因，要明确具体是什么原因造成的月经的问题，对应的进行手术治疗或者药物治疗。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 674次