问腰后背酸痛怎么回事

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4269次

• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不够或腰肌劳损导致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多与肌肉有关，就是腰背肌的力量不够，一躺下时随着腰椎曲图的变化，一些肌肉可能就会被拉长，因为肌肉比较薄弱，肌肉就会出现酸痛，所以比较瘦弱的女生，由于后背没有多少肌肉，所以特别容易出现这种情况。所以需要主动练习腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴着将身体两侧翘起，做小燕飞的动作，增加后背和腰肌肉的力量来缓解腰酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 2182次

• 后背经常酸痛怎么回事
  对于病人出现了后背部位经常性的酸痛症状，多见于后背部的肌肉、筋膜出现劳损、痉挛的情况，从而就会引起后背部位反复地出现明显的酸胀、疼痛，特别是在受凉或者是低头弯腰活动以后，这种酸痛的症状格外明显。所以在出现这种情况以后平时一定要适当的避免长时间的低头、弯腰活动，并且低头、弯腰活动以后一定要及时的起身活动一下肩背部，并且症状明显时可以行背部的热敷以及配合针灸、理疗的治疗来促进背部酸胀、疼痛的减轻和恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 4060次

• 后背酸痛无力怎么回事
  后背酸痛无力常见的病因有肌筋膜炎或者肌肉拉伤，平时要注意避免做引起后背不适的动作，避免弯腰干活，避免久坐久站。可以局部应用热水袋热敷处理，多卧床休息。如果前述方法效果不佳，可以到脊柱外科就诊查体，结合胸椎CT检查进一步了解病情。通过检查如果考虑为前述情况，可以局部涂抹抑制炎症反应的药膏进行治疗，配合拔罐治疗。平时要注意避免烟酒，患处保暖，避免脊柱过度负重。饮食上加强营养，多进食高蛋白的食物。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-14 1613次

• 左后背酸痛怎么回事
  病情分析：左侧后背出现了酸痛，大部分情况下是无菌性的炎症性疾病，主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。意见建议：首先要端正身体姿势，避免长时间低头弯腰，避免长时间对着电脑手机加强保暖，避免受凉。使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，口服消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-10 2001次

• 后背肌肉酸痛怎么回事
  这种情况一般考虑为平时低头伏案工作较长，颈背部肌肉受凉劳累就会产生筋膜炎症，出现疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少低头伏案工作时间，不要受凉，适度热敷，按摩理疗，促进血液循环，缓解疼痛，也可以外用活血止痛的膏药对症治疗，如果长时间不舒服就需要去医院骨科进一步检查。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-20 2402次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考虑是过度运动、背部着凉、肌肉损伤、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。1、过度运动：如果近期做了比较剧烈的运动，可能会使后背处乳酸堆积，刺激肌肉以及神经后，则会引起明显酸痛。为正常现象，不用太担心，适当休息一段时间后，症状会有所缓解。2、背部着凉：如果近期没有注意个人保暖，可能会受到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-13 0次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出现腰腿酸痛症状，可能和如下的原因相关：第一，可能跟疲劳相关的因素有关，比如患者在大运动量活动之后，或者是长期坐立工作之后，可能会由于局部的肌肉产生了劳损，或者是有一些肌肉内部乳酸沉积的情况，进而导致酸痛。第二，可能存在受凉的情况，比如患者在睡眠的时候，如果没有做好保暖，或者是受到了冷风吹，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 162次