问跑步对颈椎病有帮助吗

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• 什么样的枕头对颈椎病有帮助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去医院检查说是颈椎病，我想问一下颈椎病枕头该怎么选？药师：您好！颈椎病的患者椎关节失稳，如果枕头不合适，会导致病情加重。人体正常的颈椎是有生理曲度的，像前凸的C型。颈椎病患者的枕头最好要有一定的曲度，来配合身体的生理结构，软硬适中，填充物可以用小米，荞麦皮、决明子等。枕头的高度不宜过高，也不宜过低。对于习惯仰睡的人可以适当地调整枕头高度为一拳高度；对于经常侧睡的人，可以将枕头的高度调整至与一侧的肩膀宽的高度相同，尽量减少颈椎所受到的压力，保持正确的睡眠姿势和习惯。此外，长期睡软床垫也不利于颈椎健康，软床垫会导致颈椎失去抗压能力。因此，睡眠要多选择软硬适中的床垫。颈椎病患者平时还要避免长时间保持同一姿势，养成良好的坐姿和站姿，注意颈部保暖。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1148次

• 跑步对尿结石有帮助吗

  运动当然有利于结石的排出，当跑步，或蹦跳等运动，有利于结石的排出。但当患者结石并发感染，而造成寒颤、高热、体质虚弱的时候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情况。所以，跑步是有利于结石的排出，并减少结石发生的可能性。但身体极度虚弱时，跑步反而会降低抵抗力，造成感染症状加重。

  

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  赵建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-17 2900次

• 颈椎枕对颈椎病有帮助吗
  颈椎枕对于颈椎病是有帮助的，因为颈椎枕设计的理念是根据颈椎正常的生理曲度来设计的，从而在颈椎枕以后能够放松颈后部的肌肉，筋膜和韧带，并且能够纠正颈椎曲度的改变，从而减轻颈部椎体的受力和对椎间盘的压迫。对于有颈椎曲度变直，颈椎反曲的患者或者是出现了明显的颈后部肌肉筋膜韧带痉挛，劳损的患者有很好的帮助作用，能够很好的缓解颈肩背部酸胀疼痛和因为颈椎曲度变直所引起的椎动脉迂曲导致的头痛，头晕的症状，有很好的帮助，恢复的作用。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-05 2442次

• 游泳对颈椎病有帮助吗
  首先可以肯定的回答，游泳运动对于颈椎病的缓解是有一定作用的，但是单靠游泳是不可以完全治疗颈椎病。在游泳的过程当中，因为颈部有持续的抬起落下或者是左右的活动，这些对于颈椎的生理曲度的维持，还有颈部的肌肉锻炼，都是非常有好处的。这会对颈椎病的一些不良的因素，比如长期的坐立，低头，颈椎持续的保持一个固定的姿势等等这几个不良的诱发因素产生干预，也就是说游泳锻炼能够对椎病产生一些缓解，但是这只是颈椎病治疗的一个方面，并不能够以偏概全。而且这一类的运动疗法只适合症状比较轻的颈椎病，像局部型的颈椎病或者是在一些缓解期内的颈椎病。有一些比较严重的情况，像脊髓型的颈椎病，反而不适合游泳，或者其他一些运动。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-27 3542次

• 颈椎枕对颈椎病有帮助吗
  病情分析：颈椎枕对治疗颈椎病是有帮助的，尤其对于一些生理曲度变直的患者来说，经常使用颈椎枕可以帮助恢复生理曲度，这样也能够减轻由于颈椎变直对血管以及神经造成压迫引起的疼痛、麻木等症状。意见建议：建议使用颈椎枕的患者最好在卧床休息时选择仰卧位，这样才能够起到恢复颈椎曲线的作用。如果是侧卧位，就容易导致颈椎出现侧屈加重病情。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-30 1503次

• 游泳对颈椎病有帮助吗
  游泳对于颈椎病是有比较好的效果的。游泳这些运动能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，加强局部氧气以及营养物质的供应。同时能够有效的调节颈肩部的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。但是对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，是需要积极的进行手术治疗的，游泳有可能会导致神经的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1701次

• 跑步对湿疹有帮助吗
  适当的体育锻炼，比如跑步，对湿疹治疗是有帮助的，适当的体育锻炼可以增强患者的体质，加快疾病的痊愈。另外，湿疹的患者在日常生活当中也要注意饮食，特别是急性湿疹的患者要避免高蛋白类的饮食，比如虾蟹、牛奶、鸡蛋等这些高蛋白类的食物都是要适当的禁忌的。刺激性的食物，比如辣椒、酒、咖啡、浓茶等也要尽量避免。患
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 870次

• 跑步对湿疹有帮助吗
  湿疹是一种皮肤炎症反应，通常由多种内外因素引发，如过敏、环境因素、精神压力等。跑步作为一种锻炼方式，虽然不能直接治疗湿疹，但它能够增强体质，提高免疫力，从而帮助身体更好地应对湿疹的诱因。规律的运动如跑步，能够刺激免疫系统，提高身体对疾病的抵
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2025-01-16 0次