问减脂能吃芒果吗
病情描述:
减脂能吃芒果吗
答医生回答
病情分析:
减肥期间可以吃芒果,每100克芒果热量为65大卡,属于低热量食物,是可以在减肥期间食用的。不过摄入量要控制,芒果中的糖分含量较高。
意见建议:
减肥期间芒果是可以吃的,作为水果可以适当吃一些,建议在减肥期间适量摄入,减肥还是应该多吃新鲜蔬菜和低糖水果,选择易消化的食物,忌辛辣和油腻刺激的饮食。
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