问湿气重导致肥胖怎么办

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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5796次

• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7160次

• 湿气重导致肥胖怎么办
  湿气重在临床上非常的多见，尤其是肥胖的患者本身就会并发湿气重这种情况，对于湿气重导致的肥胖应该怎么减肥，是广大群众最为关心的问题。主要就是通过以下几个方面：第一，肥胖是生活方式的疾病，应该改善不良的生活方式，少吃油炸，烧烤，油腻，大肉类食品。应该以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮以及一些低热量的食物。第二，应该配合一些中药进行治疗，比如临床上可以常选用一些半夏，橘皮，枳实，冬瓜皮，莱菔子这一类的药物除去体内的湿气，肥胖自然而然会得到好转。第三，就是用一些中医的特色理疗的方法，比如针灸减肥，拔罐减肥，刮痧减肥及其他的相关的理疗都是可以应用的。
  语音时长 1:34”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-25 33320次

• 湿气重肥胖
  一般来讲，我们湿气重最容易碍脾胃，脾胃又主要是运化功能，可以把身体里各种垃圾，然后排出体外，可以把人体吃的一些食物的精微物质，输送到身体的各个地方。如果湿气不住、湿气很重的情况下，阻碍中阳不振，然后引起的肥胖，我们就可以在临床上主要见于少气懒言，神疲乏力，不想吃饭，大便比较稀溏，一天三四次，还有可能是拉出来的大便出现不消化的食物这些情况。一般来讲我们就会用一些健脾渗湿的药物，比如参苓白术散、四君子汤这些药物来健脾胃，使湿气得以化，从而达到减肥的作用。
  语音时长 1:28”
  刘梅芬 主治医师九江市中医医院

  2018-11-25 16392次

• 湿气重肥胖怎么办
  当身体出现湿气重的情况也会出现身体肥胖的表现，因为湿气重会导致身体脾虚生时出现脂肪堆积，代谢缓慢，引起体重增加，所以通过健脾消食和助消化的药物进行调理身体的健康状态，可以通过口服香砂养胃丸，参苓白术散。同时控制主食摄入，增加体育锻炼
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-28 5205次

• 湿气重会导致肥胖吗
  肥胖跟湿气重是有一定关系的，但并不是说湿气重，就会导致肥胖。肥胖的人有相当一部分会出现湿气重的情况。有些人湿气重，也并不会出现肥胖的症状。所以二者只能说是关系密切，并不能说绝对的有关系。所以建议患者平时要加强锻炼，提高脾的运化功能，可以达到减肥的效果。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-04 3003次

• 湿气重导致肥胖怎么办
  湿气重在临床上非常的多见，尤其是肥胖的患者本身就会并发湿气重这种情况，对于湿气重导致的肥胖应该怎么减肥，是广大群众最为关心的问题。主要就是通过以下几个方面：第一，肥胖是生活方式的疾病，应该改善不良的生活方式，少吃油炸，烧烤，油腻，大肉类食品。应该以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮以及一些低热量的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 728次

• 湿气重会导致肥胖吗
  湿气重确实可能与肥胖有一定关联，但并非唯一因素。湿气重可能影响身体的代谢功能。湿气通常与脾虚有关，脾虚则运化水谷、水湿的能力下降，导致机体代谢减缓，容易积累脂肪，从而引发肥胖。湿气重还可能表现为身体对水分的处理能力下降，出现水肿等现象，这也
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-06 0次