问运动会降低血压吗

为你推荐

• 经常做脸部运动会瘦脸吗

  经常做脸部运动是会瘦脸的。因为如果经常做脸部运动会消耗面部的脂肪，如果运动方法正确有一定的瘦脸作用。但如果没有掌握科学的脸部运动可能达不到很好的瘦脸目的，只能促进脸部的血液循环，如果运动不当还可能使脸部增大。如果想要瘦脸可以面部打瘦脸针或者进行面部脂肪抽吸，这都是安全的瘦脸方式。另外，如果脸部的宽大畸形是由于骨头大造成的，通过运动是不能改善的，只有通过脸部的截骨手术才会达到瘦脸的目的。

  

  01:41
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-11 4282次

• 贫血会引起低血压吗

  很多人经常这样问，贫血和低血压症状相仿，都会造成患者头晕、耳鸣、健忘。其实，贫血是不会引发低血压的，因为它们之间根本就没有任何联系。贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等，在正常生理情况下，女性月经也会造成短期贫血。而低血压是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，大部分是遗传和体质原因造成。所有贫血跟低血压是没有直接联系的。

  

  01:12
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-25 16502次

• 运动会降低血压吗
  运动是有辅助降压效果的，如果有高血压，那么除了正规治疗以外，在平常生活中养成良好的生活习惯，也是有助于血压控制的。比如高血压患者每天坚持适当的运动，可以选择一些舒缓的有氧运动，健步走，打太极拳，做健身操，游泳，骑自行车等，这些有氧运动能够使身体微微的出汗，而且也不感觉到劳累，每天运动30分钟左右，都有助于血压的控制。除了运动，高血压患者平常还应该注意尽量的饮食清淡，少吃一些含有高热量，高脂肪，高胆固醇的食物。平常还应该保持情绪稳定，这样都有利于血压的控制。
  语音时长 01:09”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-27 4760次

• 运动降低血压的原因
  适当的运动目前是治疗高血压的一种非药物的，重要的手段之一。适当的运动能够促进机体的新陈代谢，能够去除体内多余的热量，避免脂肪堆积在人体内。人体通过运动，达到减肥的目的之后，血压会有一定程度的下降，对于高血压患者，是非常有帮助的。通过适当的运动，还能够使人体的血管的弹性在一定程度上会增加，这样对血压的控制能力会加强，使血压能够逐渐的平稳降低，有效的对抗高血压。这些运动可以选择慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，爬山，骑自行车。
  语音时长 01:27”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-12 3072次

• 运动怎样降低血压
  病情分析：运动可以消耗热量，控制体重，避免肥胖，从而达到降压的目的。运动降压是一种辅助治疗手段。如果可以长期保持运动锻炼，可以增加人体血管的弹性，舒缓性更好。这样可以有效的缓解心脏射血时对血管壁产生的压力从而达到降压的目的。意见建议：建议控制饮食，低盐饮食，最好少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物如：烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等。多吃新鲜的蔬菜和水果。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-10-17 1102次

• 运动能降低血压吗
  病情分析：运动是有可能降低血压的。在运动过程当中由于心输出量增加，会使血压增加以满足重要脏器的供血，但是长期坚持运动有可能会改善心肺功能，降低体重，这样有助于使得原本升高的血压，恢复到正常的水平。意见建议：建议以中等强度的有氧运动作为运动的选择，可以选择的有快走，慢跑，骑车，登山，游泳等等运动，每周5－7次，每次30－60min即可。
  王欣 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-06-30 2703次

• 运动有助于降低血压吗
  适当的运动可以增加心脏泵血功能，有助于降血压，每天可以进行1到2个小时的有氧运动，可以促进人体的血液循环，可以降血脂，也有助于降血压。在运动的同时，还是要调整好个人的生活，作息和饮食习惯，保持充足的睡眠，少食高热量、高脂肪的食物，不要抽烟、喝酒。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-26 0次

• 如何降低血压
  可以通过一般治疗、针灸治疗、药物治疗等方式降低血压，具体治疗方式应当咨询当地医生。1、一般治疗：如果有血压高的情况，在日常生活中应当注意减少高脂肪、高盐的食物，比如肥肉、腊肉、酱菜等，同时还应当注意戒烟戒酒，适当的进行体育锻炼，保持良好的心态有利于血压降低。2、针灸治疗：当出现高血压的症状时，可以在
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-29 0次