问孕妇可以吃土豆牛肉吗
病情描述:
孕妇可以吃土豆牛肉吗
答医生回答
病情分析:
孕妇是可以吃土豆牛肉的,土豆里含有丰富的钾、铁、锌,而且里面含有膳食纤维有利于缓解孕期便秘。多吃牛肉可以补充蛋白质、补铁,有利于胎儿的生长发育。
意见建议:
建议孕妇平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于补充身体所需要的维生素。适当的做一些运动,有利于身体的新陈代谢。
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