问经常失眠怎么治

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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22761次

• 经常失眠怎么办

  我们说长时间的反复的失眠，会对我们的身体、精神产生很大的影响，一定要去解决这个问题。如果是经常的失眠怎么办呢，首先要调整自己的情绪，经常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因会导致经常发生失眠，经常失眠跟长期失眠，又是不同的概念，就是说经常失眠，其实它说明的是你在长时间的睡眠过程中，在比较长的时间内，经常失眠应该在你的生活当中可能会频繁的发生。但是其它时间睡眠还是不错的，我们说经常失眠的病人，首先应该查找自己发生失眠的原因，到底是因为工作上的紧张、生活的压力，还是情绪的变化导致的失眠，往往这种失眠的病人，通过去除病因，他的睡眠的问题是得到明显的改善。但如果是说失眠的原因没有查清，或者是通过调整睡眠的办法，你的睡眠问题不能得到解决的话，那么可能就要考虑到医院，需要医生用一些特殊的药物来辅助他，帮助他调整睡眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 47333次

• 经常失眠怎么治
  经常失眠的患者可以在西医大夫的指导下，调整一些改善睡眠的药物。但是需要遵从个体化和按需用药的原则，应该以低剂量、间断、短期给药为主。长期用药者需要遵医嘱逐渐停药，以免停药之后症状反弹。患者发生失眠之后，也可以在中医大夫指导下调整一些中药、中成药制剂等来进行干预治疗。一些物理的疗法，比如说针灸、理疗等，对治疗失眠也是具备一定的帮助作用的，可以在相关的大夫指导下进行。患者发生失眠之后，也需要查找一下原因。必要的时候应该针对原发因素进行干预治疗。有失眠的患者也应该做好自我调节，舒缓压力，调节情绪，配合医生治疗。应该清淡饮食，均衡营养，适当锻炼。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-26 1138次

• 经常失眠怎么治
  失眠是一种临床上最为常见的睡眠障碍，失眠的病因很复杂，比如生理因素、年龄因素、环境因素以及各种疾病因素等，都可以导致失眠的发生，失眠的患者通常表现为入睡困难或睡后易醒，或者辗转难眠、心烦、出汗等，这些都属于失眠的范畴，对于经常失眠的患者，要从以下几方面入手：一、首要学会释放压力，现代人生活、工作压力普遍比较大，要是试着让自己的心情放松下来，这样才能够保证有一个正常睡眠。二、调整不良的生活习惯，每天晚上要为自己营造一个安静、舒适的睡眠环境，按时入睡，避免熬夜，这样有利于失眠的调整。三、积极的治疗导致失眠发生的各种疾病，如疼痛、瘙痒等这些疾病，要给予对症支持治疗，这样能够从根本上缓解失眠。四、睡前避免饮用含有咖啡因的饮品，比如咖啡、茶等饮料。五、睡前还可以服用一些温热的牛奶，或者蜂蜜水，可以起到一个镇静安神的效果。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-06-11 2111次

• 经常失眠怎么治啊
  出现经常失眠的问题，通常和很多因素有关的，比如精神紧张、生理疾病，或者消化不良、环境因素及性格特点等。一般情况下睡眠质量和心理因素密切相关，患者可以用脑心舒口服液、安神补心片、安神补脑液，平时要学会给身体减压。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1401次

• 老人经常失眠怎么治
  对于老年人失眠的治疗首先应该改善不良的生活方式，应该避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油腻类食物，并且避免吸烟饮酒等。另外，需要选择合适的药物进行治疗比如朱砂安神丸，酸枣仁丸，桂枝茯苓丸等等。也可以选择中医理疗方法比如针灸，艾灸，雷火灸以及刮痧、拔罐等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-13 1503次

• 洋葱怎么治失眠
  洋葱是不能治疗失眠的。频繁出现失眠的患者属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，思虑过度，恐惧害怕导致的。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中，患者一定要保持乐观的心情和心态。也要少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 107次

• 怎么治失眠好
  要想治好失眠，首先要找出病因，根据病因针对性的治疗，才达到一定的效果。失眠的治疗方针，要改善睡眠质量或增加有效睡眠的时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。一、药物治疗，建议一般的药物治疗可使用艾司佐匹克隆，唑吡坦控释剂，佐匹克隆等，治疗失眠有很
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 85次