问孕妇可以吃米鱼吗
病情描述:
孕妇可以吃米鱼吗
答医生回答
病情分析:
孕妇是可以吃米鱼的,米鱼当中的营养物质比较丰富,比如含有蛋白质,各种微量元素,比如磷,钾,钙,铁,锌等,同时还含有不饱和脂肪酸,这些营养物质对身体的健康都是比较有益的。
意见建议:
在怀孕期间需要注意多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶,虾皮等,因为钙可以促进胎儿的生长发育,同时在怀孕期间也需要注意多晒太阳,避免长期久坐,要适当的进行活动。
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