备孕可以喝什么牛奶

女, 40岁

2020-05-27 2227次

病情描述:

备孕可以喝什么牛奶

医生回答

病情分析:

备孕期间应该尽量选择纯牛奶,纯牛奶的营养价值比较高,含有丰富的钙质和优质蛋白,每天保证喝一杯牛奶,能够保持身体的能量,使精力更加充沛。

意见建议:

建议在备孕期间一定要注意保持愉快的心情,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、生冷、寒凉的食物,避免劳累,保证充分的休息和充足的睡眠。

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