问只要是睡着了就会一直做梦怎么回事啊
病情描述:
只要是睡着了就会一直做梦怎么回事啊
答医生回答
病情分析:
只要睡着就会做梦,这可能是某些精神因素刺激,长期压力过大,或者最近情绪不良总是胡思乱想,精神过度紧张所导致的。
意见建议:
建议应该改善自己的情绪,放松自己的心情,不要总是想着同一件事情,可以听一些舒缓的音乐,或者进行有氧运动,使自己得到身心的放松,对改善睡眠的状态有一定的好处。
病情分析:
出现这种情况,可能与心理因素有关,比如患者平时压力比较大、考虑事情比较多、思虑重重是可以出现这样的临床症状的。另外,快速动眼期睡眠行为障碍也可以出现生动的梦境。
意见建议:
建议患者平时一定要注意放松心情,不要压力过大,白天适当的体育活动,转移大脑的注意力,睡觉之前不要喝茶,不要喝咖啡。如果是快速动眼期睡眠行为障碍引起的,可以应用苯二氮卓类药物。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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