问老年人补脾肾吃什么

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• 怎样补脾肾

  通常可以通过食补、中药、运动以及睡眠等四个方法补脾肾。在食补方面，可以吃板栗、山药、芡实、莲子、薏仁等来补脾肾。在中药方面，可以选择具有熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、巴戟天、肉苁蓉等中草药来补脾肾，由于仅仅通过服用单味中药很难发挥出药效，而且其需要煎煮比较麻烦，建议服用具有以上成分的中成药来补脾肾，比如常用的固精补肾丸，该药物具有脾肾双补的功效，一般用于脾肾虚寒引起的食减神疲、腰酸体倦等不适。除此之外，在运动方面患者可以通过做一些户外运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽、爬山、打太极拳等帮助补脾肾，但需要长期坚持运动才能看到效果。在睡眠方面，患者想要补脾肾必须早睡早起，保证充足的睡眠，才有利于脾肾健康。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾对于人体的健康非常重要，建议患者根据自身体质来选择合适的方法，不要盲目服用药物，必要情况下需要咨询医生。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-30 4509次

• 老年人房颤吃什么水果

  房颤的病人吃什么东西，对于房颤的发生发展影响不是很大，如果你使劲吃盐，特别口重的盐，可能会不好控制血压，那么这样的病人，房颤的控制可能会不太理想，但是这不是最主要的。那么房颤病人吃不吃水果，没什么关系。水果东西是好，但是对于糖尿病来说，那么水果就是一种不好的食品。所以房颤病人，如果合并糖尿病的话，那么坚决不建议吃水果，可以通过蔬菜，补充必要的维生素。水果里除了维生素以外，就是糖，那么糖吃多了，对于糖代谢异常，或有糖尿病家族史病人来说，是非常不利的。房颤病人吃水果不影响，但是如果有糖尿病，建议就不吃了。

  

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  侯允天 副主任医师中国人民解放军总医院第一医学中心

  2020-05-06 4274次

• 老年人低血压吃什么补
  老年人低血压一定要引起重视，首先就是要到医院检查一下引起低血压的原因，看看病情轻重，根据病因进行相应的治疗和调理。在平常生活中尽量的，多吃一些有营养的食物就可以，比如五谷杂粮，蔬菜水果，瘦肉，猪肝等，都能够起到提升血压的作用。平常还应该坚持一些有氧运动，尤其是老年人患者，最好是避免剧烈运动，可以做一些舒缓的有氧运动，打太极拳，慢步走，骑自行车等。这些都有利于调节血压，能够增强老年人的身体抗病能力，对于健康都是有很好的帮助。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-28 2647次

• 老年人慢阻肺吃什么补
  老年人如果患有慢阻肺的，可以吃一些冬虫夏草，灵芝，还有这个人参，这个是比较滋补的中草药，它可以起到补气润肺的作用，可以提高患者的基础免疫功能，从而达到抵抗病原体感染的功效。但是只是一个方面，我们其他的比如平时还应该注意适当的锻炼，因为适当的运动可以加快血液循环，也可以刺激机体免疫功能的激活，还要多吃点新鲜蔬菜和瓜果。因为新鲜的瓜果蔬菜富含膳食纤维和维生素，它也可以刺激机体免疫细胞的一个激活，从而达到增强患者抵抗力的作用。
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  廖丽军 主治医师赣州市人民医院

  2019-05-27 2370次

• 吃什么补脾肾
  病情分析：可以吃些食物以及药物来补脾肾。从食物味道讲，中医上说“咸入肾，甘入脾”，所以补脾肾可以适量吃些甜口和咸口的食物，如大枣、蜂蜜、海带等。从食物颜色角度来讲，中医认为“黑入肾，黄入脾”，所以也可以吃些黑色食物补肾，如黑芝麻、黑木耳等，吃些黄色食物补脾，如黄豆、玉米、土豆等。如果脾肾虚的情况比较严重，吃食物不能及时的补充，就需要使用药物进行治疗，比如固精补肾丸等，该药物由18种中药配伍而成，药物作用温和，既能补脾也能补肾，患者可以考虑使用。意见建议：需要补脾肾的患者在生活中要注意控制性生活频次，避免熬夜，不要劳累过度等。除此之外还要注意心理护理，要保持心情愉快，消除不良情绪，以防病情加重。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2022-12-14 1801次

• 老年人脾肾亏虚吃什么
  病情分析：老年人脾肾亏虚可以吃些有脾肾双补功效的药物，比如固精补肾丸，该药物由18种中药配伍而成，药物作用温和，按需服用能够做到脾肾双补，改善脾肾亏虚的状态；患者也可以辅助食用能温补脾肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、黄豆、玉米等。意见建议：脾肾亏虚的老年人在平时要注意早睡早起，保证足够的睡眠，尽量不熬夜，可适当参加锻炼，增加身体抵抗力；在饮食方面也要注意不能进食生冷、寒凉的食物，避免因此加重病情。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-10-11 1201次

• 老年人温补脾肾的中成药
  老年人温补脾肾，可以使用固精补肾丸，可起到温补脾肾的作用，它包括枸杞子、肉苁蓉、小茴香、金樱子、覆盆子、五味子、石菖蒲、牛膝、远志、菟丝子、甘草等中药，具有调理脾肾虚寒、滑精遗精的功效，对于老年人常有的腰膝酸软、肢体无力、畏寒食少等症状，都可以起到改善的作用。除使用药物治疗外，老年人还可以进行食疗来
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-10-14 3302次

• 老年人脾肾不足有什么症状
  老年人脾肾不足大多为脾肾阳虚证，患者会有神疲乏力、食欲减退、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，需要积极使用温补脾肾的药物调理一下。脾肾阳虚也叫脾肾虚寒，是机体阳气亏虚的表现。由于肾中阳气不足，无以温煦机体，继而脾阳不足，从而影响脾胃运化；或者脾中阳气不足，运化无力，不能化生后天之精，从而导致肾阳无以化生，而
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-11-11 129次