问重度脂肪肝怎么锻炼

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• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2259次

• 重度脂肪肝怎么回事

  重度脂肪肝是指超声发现脂肪肝的程度非常的严重了，在超声上的表现是超声的回波前场增强、向后衰减。如果不进行有效的干预，会出现因为脂肪肝导致的肝硬化，甚至肝癌的风险会越来越大。同时也预示着与脂肪肝相伴发的严重肥胖所引起心脑血管疾病发生率会越来越高。因此有重度脂肪肝诊断时，应该及时的找肝病医生，以及找肥胖相关的糖尿病、高血脂、高血压，甚至冠心病、动脉粥样硬化等疾病相关的医生，做全面的检查。如果提示有相关的疾病，就应该进行相关的治疗。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-10-25 1645次

• 重度脂肪肝锻炼
  脂肪肝是比较常见肝病，是由于体内脂肪代谢紊乱造成的肝脏损伤，可以分为单纯性的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纤维化和肝硬化。如果有重度脂肪肝一定要给予及时治疗，首先要检查一下肝功能，如果肝功能正常，只是单纯性的脂肪肝，可通过饮食控制，加强体育锻炼来进行治疗。脂肪肝在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，当然也要戒酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果。同时加强体育锻炼也是非常重要的，可以做一些有氧运动，像跑步、快走、游泳、跳绳等等。控制体重、促进脂肪的消耗，可以减轻脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-07 1714次

• 脂肪肝怎么锻炼
  缺乏运动是脂肪肝形成的原因之一，现代人们出门坐车久，坐办公室，长时间熬夜等习惯都是脂肪肝形成的原因，适量的增加体育锻炼可实现脂肪肝的逆转。脂肪肝的患者的运动应以低强度，长时间的有氧运动为主，很多的脂肪肝患者对增加运动抱着消极的态度，虽然知道运动的好处，却总是有各种的理由让运动很难得付出行动，他们或是工作生活压力大，缺乏充分的运动时间，或者是由于习惯了出门坐车，久坐办公室，很多人都难以坚持往往都是纸上谈兵。要想逆转脂肪肝必须要从小处做起，将患者养成锻炼的习惯，一次性的过量的运动，或许是比较困难但是如果仅仅是比如饭后散步，久坐办公后起身活动十几分钟等小事情，相信很多人都不会拒绝，此外也可以让患者逐渐的养成慢跑，或者是骑自行车、打羽毛球、低强度合理的有氧运动可以起到积极的作用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3361次

• 脂肪肝怎么锻炼
  脂肪肝可进行常规的有氧运动，步行，慢跑，游泳，骑自行车，打羽毛球，踢毽子，广播体操等，脂肪肝患者都可以选择。最佳运动方式为大步快走，运动可有效减少内脏脂肪，改善胰岛素抵抗，进而减少肝内脂肪沉积，减轻脂肪肝的程度。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-12-09 2102次

• 脂肪肝重度怎么调理
  病情分析：可以通过饮食和运动进行调理，平常要做到低盐低脂饮食，不能喝酒，尤其是不能喝高度的白酒，肝功能异常时还需要注意休息，不要熬夜，不要劳累，肝功能恢复正常后，可以经常的锻炼身体，控制体重。意见建议：建议脂肪肝患者还要定期的检查肝功能，血脂，血糖以及肝脏影像学，如果发现转氨酶升高，就需要服双环醇，水飞蓟宾，多烯磷脂酰胆碱，还原型谷胱甘肽。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 1201次

• 重度脂肪肝
  脂肪肝是生活中最为常见的疾病，大多数病人都是健康体检时才知道自己患有脂肪肝。各种原因导致肝内脂肪堆积。常见原因有：长期油腻饮食，大鱼大肉，小食品，烧烤涮，缺乏运动，导致脂肪代谢障碍，堆积。轻者没有症状，重者会出现可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等，化验肝功会有转氨酶增高，但是脂肪
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-11-22 9195次

• 重度脂肪肝症状
  当今社会生活水平越来越好，，暴饮暴食的人也越来越多，脂肪肝的发病率也随之升高，重度脂肪肝患者主要表现为食欲减退，身体乏力，肝区疼痛，恶心、呕吐、肝脏肿大、蜘蛛痣、内分泌失调、维生素缺乏以及黄疸；临床上如果患者出现无明显诱因，食欲减退、腹胀，肝区隐痛等症状，在排除感冒急性胃炎以及其他疾病之后，需要怀疑
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-10-23 20977次