怎样护理皮肤

女, 43岁

2022-03-25 4625次

病情描述:

皮肤越来越粗糙,松弛明显,没有弹性,看上去老了很多,请问怎样护理皮肤?

医生回答

病情分析:

保养皮肤主要从饮食作息、注意防晒、保持皮肤清洁和选择适当的护肤品等多方面入手。首先饮食上应注意少吃辛辣刺激和油腻的食物,多吃蔬菜水果,作息上尽量早睡早起,避免熬夜。其次出门注意防晒,过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌。选择合适的化妆品,每天早晚都应清洗面部1次。日常生活中注意锻炼身体也能使皮肤变得更好。

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