问怎样可以长头发
病情描述:
头发稀疏,平时还老掉头发,很苦恼,想知道怎么可以长头发?
答医生回答
病情分析:
1、注意饮食,可以多吃护发的食物,促进头发的生长,如黑芝麻、胡萝卜、橄榄,豆类等食物。2、健康的生活方式,加强身体锻炼,保持充足的睡眠,不要熬夜,经常按摩头皮,用梳子梳头,促进血液循环。3、慎重选择洗发水,加强对头发的护理,还可以用护发素或者发膜来护理。避免长时间处于焦虑、抑郁状态。
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