问下交叉综合症是什么
病情描述:
下交叉综合症是什么
答医生回答
病情分析:
通常下交叉综合征容易出现于经常穿高跟鞋的,然后大腹便的患者,还有就是孕妇。长时间的持续一个姿势容易导致相关的肌肉紊乱,可能会出现腹部肌肉以及脊部的肌肉薄弱,在背部的竖脊肌以及膈腰肌的紧张,长时间以往下去就会劳及到下肢的一个髋部、膝部,导致出现相关的一个关节的疼痛甚至肌肉的紧张等症状。下交叉综合征是针对一些上交叉综合征一样要进行肌肉拉伸,肌肉力量薄弱的要进行一定的锻炼。另外还可以去拱桥,可以去网上查一下在拱桥是怎么去锻炼的。关于紧张的肌肉,例如背部的竖脊肌,可以在座位上往前弯腰。
意见建议:
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下交叉综合症是什么通常是由于经常的穿高跟鞋或者是由于长期的姿势不良造成的。通常下交叉综合征容易出现于经常穿高跟鞋的,然后大腹便的患者,还有就是孕妇。长时间的持续一个姿势容易导致相关的肌肉紊乱,可能会出现腹部肌肉以及脊部的肌肉薄弱,在背部的竖脊肌以及膈腰肌的紧张,长时间以往下去就会劳及到下肢的一个髋部、膝部,踝部导致出现相关的关节的疼痛,甚至肌肉的紧张等症状。下交叉综合征是针对一些上交叉综合征一样,要进行肌肉拉伸,肌肉力量薄弱的要进行一定的锻炼。另外还可以去拱桥,可以去网上查一下在拱桥是怎么去锻炼的。关于紧张的肌肉,例如背部的竖脊肌,可以在座位上往前弯腰。语音时长 01:57”
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