问吃什么能变白

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• 如何使皮肤变白

  想要皮肤白皙，一定要注重日常皮肤的保养，坚持通过内服外调的方式，可以从肌底阻断黑素细胞，令皮肤白皙。日常需要多食用一些富含水分、胶原蛋白的食物，水分和胶原蛋白是肌肤细胞不可缺少的物质，它能保持肌肤水润、富有弹性，平时多食用水果蔬菜、银耳、桃胶等这些食材；随着年龄增长，肌肤胶原蛋白流失较为严重，过了30岁的女性还应体外补充含胶原蛋白的营养剂，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，能有效补充肌肤流失的胶原蛋白，并且维生素C和E等皮肤抗氧剂，能有效阻止肌底黑色素细胞，从而双重焕白亮肤。肌肤细胞不缺水，结构才饱满完整，此时在外涂美白成分的护肤品，才能被有效吸收；平时护肤时也要注重补水保湿；并且，外出一定要涂防晒，至少要涂用SPF30PA++以上倍数的防晒乳液，如阳光强烈还要增加补涂次数，这样坚持做好美白功课才能持久使皮肤白皙。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 1716次

• 怎么让牙齿变白呢

  牙齿变白的方法有以下几种：1.洗牙，通过洗牙和抛光的方法去除沉着的色素，还原牙齿本色2.化学漂白，主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色3.物理遮盖，牙齿黄与遗传因素和年龄老化有关，如遗传性乳光牙本质，目前无有效治疗方法，可以在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。4.每天刷牙三次，尽量不吃零食，尤其是睡觉前尽量不吃甜食，可以平时多吃绿叶蔬菜。建议牙黄与饮食、药物等有关，如氟斑牙、四环素牙，建议及时去医院口腔科就诊，明确病因，在医生指导下根据自身病情选择适合的治疗方法。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 5532次

• 牙齿怎么能变白？
  牙齿如果想要变白，有以下这几个方法：首先，刷牙，刷牙刷的比较干净，是能够减少牙齿表面软垢附着的，所以能够起到美白作用。如果牙齿天生比较黄，或者随着年龄增长越来越黄，想要变白，可以做冷光美白，通过美白剂置换牙齿里面的色素集团，达到美白的目的。如果牙齿因为抽烟，因为喝茶，或者是口腔卫生不良，导致牙齿比较黑，想要变白，可以通过超声波洗牙，可以通过喷砂等等方法，使得牙齿变白。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-02-20 2554次

• 喝牛奶能变白吗
  很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，而多吃酱油或者是多喝咖啡就会使皮肤变黑，其实这种说法是错误的，多喝牛奶并不能使皮肤变白。但是牛奶可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分能够达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。因此如果肌肤出现了因日晒而产生的红肿现象，就可以利用牛奶来进行护理。喝牛奶的好处非常多，例如喝牛奶可以增强体质，牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质的蛋白质及钙、磷、维生素d等营养素，这些都是对人体的健康有很大好处的。牛奶还可以降低血压，牛奶当中含有丰富的钙有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因，但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他的成分，可以起到预防中风的效果。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 48181次

• 牙齿怎样能变白
  牙齿要变白有几种方法。第一种方法是做洗牙做喷砂，主要是针对外源性色素做治疗。如果患者抽烟喝茶或者是喜欢吃容易染色的食物，牙面上就会有黑的色素沉着，通过以上方法能够去除黑的色素，所以使牙齿变白。第二种方法是做冷光美白做家庭美白，这是针对内外源性的牙齿颜色异常做的治疗，牙齿如果天生比较黄，或者是牙齿有轻度的四环素牙氟斑牙，或者是牙齿有外源性染色都可以通过这些方法来治疗。可以根据患者实际情况选择合适方法来美白牙齿。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2022-03-28 801次

• 怎么能变白
  变白通常可以使用一些美白的护肤产品，而且也可以选择注射美白针的方式来得到改善。如果皮肤不是特别的黑，需要每天坚持使用美白的护肤产品，而且也可以在晚上使用美白的面膜，坚持使用一段时间后才能够得到改善，但是效果并不是特别的明显。如果想要尽快的得到改善，可以到正规的美容机构注射美白针，通过注射美白针的方式，能够有效的抑制黑色素的形成，在一定程度上能够达到美白全身的效果。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 401次

• 怎么能变白
  变白并非一蹴而就，而是需要科学的方法和持之以恒的努力。结合医学知识，我们可以从多个方面入手，实现健康美白。1、药物辅助在医生指导下，适当服用某些药物可以辅助美白。例如，维生素C片能抗氧化，抑制黑色素生成，同时促进胶原蛋白生成，增强皮肤光泽；
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2025-01-11 0次

• 怎么能变白
  想让皮肤变白方法有很多，但需要根据个人的具体情况选择合适的方法，长期紫外线照射，导致皮肤黑色素分泌增多而使皮肤变黑，想让皮肤变白要做好防晒工作，每天出门前涂防晒霜，出门时戴遮阳帽、穿防晒衣，每天早晚将面部清洗干净后涂保湿乳，坚持一段时间皮肤会逐渐变白。随着年龄的增长皮肤老化，也会逐渐变黑，除注意面部
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2021-07-21 8816次