问减肥可以吃杨桃吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5778次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8148次

• 减肥可以吃杨桃吗
  减肥的时候是可以吃杨桃的。杨桃的营养价值非常高，特别是新鲜的杨桃，营养价值会更高。主要成分有蔗糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质。对人体具有消化、滋养和保健的作用。患有肾病以外的患者需要禁口，一般人群均可以食用，主要有以下几种功效：一，补充营养。杨桃中所含的大量糖类、维生素、有机酸，是人体生命中活动的重要物质。常食用可以补充机体营养，增强机体的抗病能力。二，有解酒毒、生津止渴的作用。杨桃中的糖类、维生素c以及有机含量丰富，使人精力充沛，能迅速补充人体水分而止渴，并使体内的热和酒毒随小便排出体外。三，有清热利咽的作用。杨桃果实中含有大量的挥发性成分，因此减肥的人士是可以吃杨桃的。
  语音时长 1:48”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-02-01 12192次

• 怀孕可以吃杨桃吗
  怀孕可以适量吃杨桃，杨桃富有丰富的营养物质，并含有大量的挥发性成分，气味清香，有增强免疫力，消食的功效。孕妇食用杨桃可以补充营养，有益于自身和胎儿的生长发育。怀孕后多有食欲不佳，而且常有孕吐现象。而杨桃果汁中含有大量草酸，柠檬酸，苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物消化，有帮助消化，缓解孕吐的功效。杨桃中糖类，维生素c及有机酸含量丰富，而且果汁充沛，能迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴，消除疲惫的作用，常食用可补充机体营养，增强机体抗病能力，预防孕妇感冒。
  语音时长 1:42”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 12102次

• 吃杨桃可以减肥吗
  杨桃鲜果中还有很多的糖分，有蔗糖，葡萄糖，果糖。有多种维生素对人体有助于消化，滋养和保健。杨桃性寒过量服用会导致脾胃虚寒，消化不良。所以说杨桃不可以减肥，可以通过调整饮食，少吃高糖，高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-10 2805次

• 孕妇可以吃杨桃吗
  病情分析：孕妇是可以吃杨桃的。在孕期当中可以适当的摄入一些水果类的食物，可以补充维生素增强身体的免疫功能，而杨桃就是水果的一种，含有的维生素是比较丰富的，而且性质温和，孕妇可以吃。意见建议：孕妇在怀孕期间最好不要吃山楂，因为山楂有可能会导致子宫平滑肌收缩，从而引起流产，在怀孕期间可以适当的吃一些苹果、梨、橙子、橘子等水果。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-22 1403次

• 减肥期间可以吃杨桃吗
  杨桃，作为一种热带水果，不仅口感独特，而且营养丰富，对于减肥人士来说，它是一个不错的选择。在减肥期间，适量食用杨桃可以为身体提供必要的营养，同时不会增加过多的热量负担。杨桃的热量含量相对较低。每100克杨桃的热量大约在30-31千卡左右，这
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次

• 减肥期间可以吃杨桃吗
  减肥期间一般可以吃杨桃，但需注意适量。杨桃是一种比较常见的水果，营养价值比较高，里面含有丰富的胡萝卜素、苹果酸、蛋白质、维生素、钙元素、铁元素、磷元素等营养成分，而且杨桃的水分是比较多的，减肥期间适当的吃杨桃能够补充身体所需的营养，而且还能够从一定程度上补充身体内缺失的水分。此外，杨桃里面的果糖也是
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 404次