问颈椎病能做仰卧起坐吗

为你推荐

• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

  01:08
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 5091次

• 仰卧起坐能瘦肚子吗

  腹部是非常容易脂肪堆积的部位，由于现在工作压力比较大，很多人工作的时候都需要久坐，就会让腹部的区域过多的积攒脂肪。仰卧起坐是很好的锻炼方法，但是需要持久的坚持，如果不能坚持运动的朋友，也可以通过腹部的吸脂手术，来达到腹部塑形的效果。通过吸脂以后可以吸走多余的脂肪细胞，而且优点就是基本上不会反弹。各位朋友可以根据自己的需要，来选择更加适合自己的方式，进行腹部的塑形。

  

  01:04
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 17407次

• 颈椎病能做仰卧起坐吗
  对于颈椎病的病人是不建议做仰卧起坐的，因为在做仰卧起坐的过程中，颈椎处于极度前屈的位置，而颈椎极度前屈很容易引起颈椎部的椎体过度的受力，从而就会压迫椎间的椎间盘突出，导致椎间盘内部的压力增高，就会加重椎间盘突出和颈椎部位骨质增生对神经血管的刺激，从而就会加重病人的临床症状，所以说颈椎病的病人是不能够做前屈位仰卧起坐活动的。这种情况很容易加重神经血管的损伤，从而加重了病人的临床症状，并且不利于病人后期颈椎病的恢复，所以说颈椎病的病人是不能够做仰卧起坐的。
  语音时长 1:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 11078次

• 颈椎病能仰卧起坐吗
  颈椎病这种疾病是日常生活中非常常见的，也是一种多发病，这种疾病一般多会导致颈肩部位而出现酸痛或者是疼痛或者是出现上肢的麻木等一些症状。如果累及到椎动脉或者是交感神经的情况还会出现一些头晕或者是心慌或者是恶心，眩晕等一些不适的症状发生。出现颈椎病的这种疾病以后是可以做仰卧起坐的，除了一些仰卧起坐以外也可以适当的跑跑步或者是举举哑铃或者是游游泳，广场舞等一些运动都是可以的，这样可以使肌肉得到放松。除了这些运动以外，日常生活中还有尽量的要调整一些不良的生活姿势，还有一些习惯，尽量夜晚适当的做一些颈部的热敷或者是颈部的按摩。这些措施可以使颈部的肌肉得到很好的放松，可以帮助康复。
  语音时长 01:26”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-14 4463次

• 颈椎病可以仰卧起坐吗
  病情分析：颈椎病避免做仰卧起坐，因为做仰卧起坐的时候，双手必须要抱住头部，然后用力使颈椎弯曲，这种情况。如果本身颈椎有退行性改变，或者甚至有颈椎病的话，会容易导致颈椎间盘向后突出，从而令颈椎病的症状加重。意见建议：所以得颈椎病不建议做仰卧起坐。如果要锻炼腹部肌肉，可以用卷腹来代替。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-10 1202次

• 颈椎病能仰卧起坐吗
  病情分析：可以进行仰卧起坐，但是不可以此进行缓解。颈椎病是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎，颈神经根综合征，颈椎间盘突出症的总称，一般由于颈椎的退行性改变，发育性颈椎椎管狭窄，慢性劳损造成。表现为颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力等。意见建议：控制症状，减少复发。可采用运动疗法慎用牵引治疗，可采用温热敷，急性期患者疼痛较重者，不可采用温热敷治疗，也可进行理疗，牵引治疗。严重有神经根和脊髓压迫者时，进行手术治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-23 1603次

• 颈椎病可以仰卧起坐吗
  颈椎病患者不建议仰卧起坐。因为仰卧起坐的过程中会使颈椎周围的肌肉处于紧张状态，这样有可能会导致病情的进一步加重的。颈椎病在恢复期间要避免一切会刺激到颈椎的运动，应尽可能多的休息。如果想要运动的话建议进行四肢运动即可，不过也要注意适当，避免过
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 做仰卧起坐骨头响还能做吗
  仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，有助于减少腹部脂肪和增强腹部肌肉。有些人在进行仰卧起坐时可能会出现骨头响的情况，这时是否可以继续锻炼，需根据个体状况来定。如果骨头响但不伴随任何不适，可能是因为长时间未进行此类运动导致的关节僵硬，此时可以继续进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次