菠菜不焯水吃了有害吗

女, 42岁

2020-05-10 15694次

病情描述:

菠菜不焯水吃了有害吗

医生回答

病情分析:

菠菜不焯水吃了是没有危害的。菠菜里面含有比较丰富的维生素和微量元素,只要洗干净进行食用都是可以的,都能够补充身体所需要的各种营养元素。

意见建议:

胃肠道功能不良的患者可以多吃一些含维生素和纤维素比较丰富的食物,多吃温软易消化的食物,尽量减少生冷,油腻,刺激性食物的摄入,养成一个良好的生活作息习惯,注意保暖,避免受凉。

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