问压腿会损伤膝关节吗
病情描述:
压腿会损伤膝关节吗
答医生回答
病情分析:
适当的压腿不会损伤膝关节的,相反还能够有效的锻炼膝关节韧带的韧性,增强强度,增强关节的稳定性。
意见建议:
如果压腿过度就容易导致前后交叉韧带的损伤以及半月板的损伤,所以在平时要适当的进行体育运动锻炼,游泳是比较好的,逐渐的增加运动的时间以及负重的力量。
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快走会损伤膝关节吗病情分析:快走对膝关节损伤还是比较大的,快走容易导致膝关节的软骨反复受到撞击和摩擦,局部压力增高,导致关节软骨容易出现损伤,甚至发生软骨剥脱。特别是肥胖的病人,膝关节长期承受过度的压力,对膝关节的损害更严重。快走更加导致半月板的负荷增加,长期会导致半月板严重退变甚至撕裂。意见建议:要保护膝关节,平时应当注意以散步、慢跑为主。严禁快速、超负荷剧烈的活动,以免引起膝关节的损伤。
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