问晚上吃水煮蛋会胖吗

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• 减肥吃水果会胖吗

  减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3901次

• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 66134次

• 胆结石可以吃水煮蛋吗
  胆结石的患者尽量不要吃水煮蛋，因为水煮蛋里的蛋黄含有很高的胆固醇，非常容易诱发胆囊剧烈收缩，而使结石进一步嵌顿，导致胆绞痛症状的发生，同时不要吃辛辣、刺激、过于油腻生冷的食物，胆囊结石患者如蛋炒饭、扣肉、肉丸子、煎鸡蛋等，都要尽量的避免，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些谷类粗粮等食物，同时每天要适量喝一些温开水，保持愉悦的心态，适当的户外运动。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-28 3397次

• 肾结石可以吃水煮蛋吗
  对于肾结石的病人适当的吃水煮蛋，对肾结石的病情影响并不很大，但是如果长期大量的吃水煮蛋特别是蛋黄的话，可能会对肾结石的病情产生一些不利的影响，有可能会促进肾结石的形成，加重肾结石的病情。所以对于肾结石的病人，一般建议偶尔、适量的吃水煮蛋。对于肾结石的病人来说，在饮食上主要是吃一些清淡的食物比较好，像新鲜的蔬菜，新鲜的水果可以适当的多吃一些，富含纤维素的食物以及膳食纤维的食物，也可以多吃一些。对于肾结石的病人，一些辛辣、刺激性的食物以及富含动物蛋白，富含动物脂肪的食物，就应该尽量少吃或者不吃。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-24 3202次

• 胃炎可以吃水煮蛋吗
  病情分析：胃炎一般是可以吃水煮蛋的，例如可以吃水煮鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等禽蛋，不会影响胃炎康复，也不会加重胃炎病情。胃炎人群，在日常饮食方面要以清淡的食物为主，然后忌口一些辛辣的食物和不容易消化的食物，比如洋葱，大蒜，辣椒，生姜以及动物油脂等。意见建议：胃炎是常见疾病，患病后需要积极就医完善胃肠道影像学检查和胃镜检查了解胃炎的具体患病情况。患有胃炎，要正确使用克拉霉素，西咪替丁，法莫替丁等对应的药物进行治疗。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2024-04-15 1401次

• 胆结石可以吃水煮蛋吗
  病情分析：胆结石的患者是不能够吃水煮蛋的，因为水煮鸡蛋里面的胆固醇含量过高。如果胆结石的患者吃了这样的食物，容易加重胆结石的症状。而胆结石的形成，大多都是由于胆固醇结晶沉积异常而引起的。意见建议：所以在日常生活饮食中要避免吃胆固醇过高和辛辣，刺激，油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和高纤维素的食物。要多喝水，适当的运动。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2019-03-21 3603次

• 吃水煮蛋会胖吗
  吃鸡蛋一般是不会发胖的，建议只吃蛋白。鸡蛋分为蛋白和蛋黄，蛋白里面的营养物质主要是蛋白质，所以吃蛋白是不会发胖的，但是蛋黄里面的营养物质是胆固醇和脂肪，所以吃很多的蛋黄会导致摄入了脂肪而发胖的，但是平常吃的鸡蛋数目有限，所以不能导致脂肪的大量摄入是不会发胖的。所以尽量只吃蛋白，不吃蛋黄。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-11 7247次

• 减肥晚上吃水煮蛋会胖吗
  在减肥过程中，晚餐的选择至关重要。水煮蛋因其低热量、高蛋白质的特性，成为许多减肥者的理想选择。晚上吃水煮蛋不仅不会导致体重增加，反而有助于控制体重，其原理主要有以下几点：1、鸡蛋富含优质蛋白质，能够提供较强的饱腹感，从而减少晚餐对其他高热量
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-19 0次