问腰尾椎酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4281次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9093次

• 尾椎酸痛怎么办
  假性尾椎酸痛常来自于骨盆腔和泌尿生殖系统的病变，因此应会诊妇产科和泌尿科医师做进一步的检查和治疗。真性尾椎酸痛可分为急性和慢性痛，在急性疼痛期可给予非类固醇的抗炎止痛剂。另外，可给予气圈以防止尾椎在坐立时接触椅子引发疼痛。局部的麻醉剂，加上类固醇剂注射可达到暂时止痛的效果。若解便会疼痛则给予软便剂，至于慢性病的患者可建议温水坐浴或考虑开刀。由于尾椎的特殊解剖位置，15%的患者可能因开刀造成革兰氏阴性菌的感染，由于开刀的并发症比较多以及开刀的治疗并不很理想，所以我们通常采取保守的治疗方法。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 8343次

• 腰腿酸痛怎么办
  一，防止风寒潮湿的侵袭，人们在平常的生活当中会经常碰到狂风暴雨的侵袭，都可以导致腰腿痛疾病的发生，为此在生活的起居、工作、学习的环境中，要保持干燥，特别注意在淋雨后要及时的更换衣服，剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，这些都可以起到预防和治疗腰腿疼痛的作用。二，使用硬板软床垫，患者睡眠也是有规定的，床铺的合适是否影响直接影响到人们的健康问题，硬板床睡上去不舒服，软床睡上去又容易引发脊柱的变形，时间久了就会出现腰腿疼痛症状，那么什么样的床合适？可以在木板床上，加上一个5到10厘米厚的床垫最为适宜。三，正确的姿势，随着社会的进步人们的生活水平随之提高活动也多种多样，正确的姿势不仅能够省时省力减少人体骨关节肌肉韧带的磨损，可避免不良姿势所造成的各种损伤，人们在平常的工作学习和生活环境中，应该防止长时间的单一姿势，纠正不良姿势或防止劳累过度。
  语音时长 1:55”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 4089次

• 尾椎酸痛怎么办
  尾椎出现了酸痛，大部分情况下是由于长时间的坐立所引起的，首先要积极的避免长时间坐立，坐着的时候可以放一个软垫子，可以使用活血的中药进行热敷、烫洗，适当的进行推拿、按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于化脓性感染引起的，需要积极的选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 9904次

• 腰尾椎酸痛是什么原因
  病情分析：尾椎骨酸痛多是由于过度劳累，受凉或者炎症损伤等于方面引起的.建议患者可以服用一些布洛芬缓释片，塞来昔布等消炎镇痛的药物，来缓解疼痛的症状。也可以外敷膏药或者按摩，热敷等理疗来治疗。意见建议：建议患者在发病期间要注意多休息，注意保暖，避免着凉，要多喝一些温开水，多吃一些温热的食物。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-17 1602次

• 腰腿酸痛怎么办
  腰酸腿痛如果排除是腰椎间盘突出引起的情况之外，可能与我们日常的行为习惯有直接关系，有些过度用腰，用腰受力不当都可能导致腰酸腿痛的情况出现。例如：1、天气寒冷时没有注意腰部的保暖，造成腰部受凉，引起腰部不适；2、长时间的站立或者固定某一姿势，腰部受力过度；3、一些剧烈的活动，猛一下的用腰受力，或者外伤
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 9433次

• 腰膝酸痛与腰膝酸软怎么回事怎么办
  腰膝酸痛与腰膝酸软可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因引起，可以通过药物治疗，具体分析情况如下：1、腰肌劳损：如果长期弯腰干重体力活或者是搬运重物，会导致腰部肌肉过于劳损，引起疼痛、腰膝酸软等症状，可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物。2、腰椎间盘突出症：发
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次