问怎样改善脱发

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• 女性产后脱发严重如何改善

  女性产后脱发严重不一定是病理性脱发，因为女性一般在产后3个月左右会出现大量脱发的现象，这是正常的生理反应，这种脱发通常在产后6-12个月会逐渐恢复，一般不需要进行特别的干预治疗，平时可以多吃一些有营养的食物进行改善。但是如果产后超过12个月，脱发情况仍然没有好转，且出现发量明显减少、发际线后移等现象，需要及早进行干预治疗。女性产后脱发一般和气血亏虚有关，中医讲发为血之余，女性因生育宝宝而气血大伤，如果没能补回来，便会出现严重脱发现象，患者可以遵医嘱服用一些调理气血的中成药，比如生尔发糖浆，其中含有当归、黄芪、熟地黄等中药，既能益气养血，又能滋补肝肾，适合女性产后脱发。女性产后脱发严重除了注重补气养血外，家人还要特别关注产后女性的心理状态，帮助其及时排解压力，保持轻松愉快的心情，对于改善脱发也是有帮助的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 24705次

• 剃光头可以改善脱发吗

  剃光头是不可能改善脱发的，我们的头发的生长有个周期：分为生长期退行期和休止期。剃了光头以后只是让更多的毛发同步处于生长期，看起来视觉上显得更加的浓密了，但毛囊的多少是固定的。不可能因为去剃发增加了毛囊的数量，所以出现了脱发问题一定先找医生就诊，来判断是哪种脱发。来进行一个规范的合理的诊治，而不是选择剃头的方式。我们每个人的毛囊生来就决定了数量的多少，正常的健康的成人平均毛囊的数量是10万根，后天不可能增多，也就是说不可能通过我们这种剃发或其他的方式让你的毛囊增多，但我们现有的毛囊我们要保护好，如果保护不好这10万个数目也会减少，一旦毛囊萎缩了，那就跟人一样，所以我们要尽早地治疗各类脱发的疾病。无论哪种脱发的疾病，我们都可以选用米诺地尔搽剂来进行对症治疗，男性推荐5%达霏欣米诺地尔搽剂，女性推荐2%米诺地尔搽剂，那么治疗都需要一个周期。前面讲过我们毛发的生长也有个周期，平均是三个月一个循环，所以我们选择用药也要最少三个月方可判定疗效。一定要在医生的指导下要坚持使用，当然除了外用之外，我们还要在医生的指导下来进行我们脱发疾病的一个病因的查找和明确是哪种类型的脱发。必要的时候还要去除诱因，尽可能地去除诱因或者说联合一些口服或物理治疗的方式。

  

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  魏爱华 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-02 41066次

• 脱发怎么改善
  脱发的改善有以下几个方面要注意：第一，要学会使用温和的洗发水，常规可以用中药的药液作为洗发水外洗，常用的是百部，金银花，白花蛇舌草，地榆炭以及马齿苋等药物，通过局部的外洗达到清热解毒，解决局部的头皮瘙痒，真菌感染等情况。需要指出的是，外洗时水温一定不高，宜不超过35度，通过指腹轻轻按压头皮、冲洗头发即可。第二，要改善睡眠，压力，情绪等多方面的因素，饮食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，还可以口服螺内酯、复合维生素B，外用米诺地尔酊等综合治疗，对于脱发的状态一般有比较好的效果。但需要指出的是，脱发有多个原因，如针对其炎症性的皮肤病，如银屑病，梅毒以及扁平苔藓等多种原因，以及药物引起的脱发，治疗其原有的疾病，改善药物的使用情况，对脱发也是十分有益的。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-30 27907次

• 怎样改善便秘
  在日常生活中改善便秘的方法主要有以下几点：第一，从饮食进行改善，比如说建议患者多吃含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，因为这些食物吃了以后，可以增加肠道内大便的容积，促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。还要建议患者多喝水，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多坚硬的粘性太强的饮食，当然更要避免暴饮暴食。第二，从生活作息来进行改善，比如说建议患者多运动，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐。第三，从排便来改善，尽量缩短排便时间，最好养成定时排便的习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-22 1426次

• 脱发怎么改善
  脱发是可以通过饮食、作息规律、头部卫生等方法进行改善的，如果是顽固性的脱发，可以采用毛发移植进行治疗。注意在饮食上需要忌口辛辣刺激性食物以及高糖高脂类食物，减少皮脂溢出。保持生活规律，情绪稳定，心情放松，缓解精神压力，不要熬夜，保持足够的睡眠时间。保持局部头皮的卫生干燥清洁，勤洗头，洗头时水不要太烫，不要过分的牵拉刺激头发。还可以口服胱氨酸或维生素B片等进行治疗，一些中成药如滋补生发片等也可以治疗改善脱发的。但是建议到正规医疗机构进行不要选择没有没有资质的机构，安全性得不到保障。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-28 602次

• 脱发怎么改善
  引起脱发的原因有很多。无论是哪种原因引起的脱发，想要脱发有所改善都要注意保持良好的生活作息规律、尽量避免熬夜。应尽量避免烫发、染发，以防化学物质加重头发脱落。应清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激的食物。保持心情的舒畅，适当地进行体育锻炼，避免压力过大，以防机体的精血不足而加重脱发。严重者可选择植发。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-28 401次

• 如何改善脱发
  改善脱发一般可以通过合理饮食、减轻压力、正确护理头发、药物治疗、激光治疗等方法。如果有疑虑，应该及时就诊。1、合理饮食：应该要保证摄入充足的蛋白质，因为头发的主要成分就是蛋白质。鱼、肉、蛋、奶等食品都是优质蛋白质的良好来源。要多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。2、减轻压力：长期
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-01-11 0次

• 脱发怎么改善
  随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，脱发的人群也越来越多。治疗脱发的方法很多，首先应该查找引起脱发的可能原因，因为脱发病因不同，治疗方法也会有所区别。1、如果是工作压力太大引起的脱发，建议减轻压力，避免紧张情绪，压力缓解了，脱发症状就能改善。2、如果是疾病引起的脱发，建议积极治疗原发病。比如真菌感
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-08-20 11490次