问高血压可以吃山药吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 26571次

• 宝宝感冒可以吃山药吗

  宝宝感冒可以吃山药，因为山药本身是药食同源的食物，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾、益胃、补肾的功效，可以治疗脾胃虚弱、腹泻等症状。而且山药本身具有润滑、滋补的功效，有益于肺气虚弱，能够滋补肺阴。对于长期咳嗽、肺阴虚的孩子，吃了山药会有很好的帮助。由于山药含有多种维生素和微量元素，可以补充营养，但较胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山药，儿童期糖尿病的病人要少吃山药。而对其他的疾病是没有禁忌的，所以感冒的时候吃山药是没有问题的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-24 3782次

• 高血压可以吃山药吗
  高血压病人可以吃山药，但是合并有糖尿病的人不建议吃山药，因为里面含有淀粉比较高。高血压患者建议多吃维生素A，维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，多吃一些植物蛋白，比如豆浆，豆腐脑。可以吃一些优质蛋白，比如鱼肉，鸡肉，瘦肉等，它们的胆固醇也是比较低。建议低盐饮食，每天盐的数量控制在六克以内，适当做一些有氧运动，要戒烟、戒酒，同时要低脂饮食少吃肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉，火腿，五花肉等，这些都是不建议吃。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-13 7537次

• 高血压能吃山药吗
  高血压患者是可以吃山药的，山药的好处比较多，它可以降血压，将高血压患者动脉血管壁的增厚、变硬以及血管管腔变窄，山药都有辅助治疗的效果。山药中含有黏液蛋白、维生素以及微量元素，其中黏液蛋白可以阻止血脂沉淀在血管壁上达到疏通血管的效果，常吃山药还可以降血脂，高血压患者由于不良的饮食或者是其他不良的生活习惯，血脂浓度会比较高，使得血液粘稠，血流速度慢，容易诱发心脑血管疾病。山药中的提取淀粉能够降低血液中脂类的浓度，同时降低主动脉和心脏的糖浓度、胆固醇浓度，减少皮下脂肪组织的堆积，对高血压还有心脑血管疾病的患者非常的有益。山药的营养是比较丰富的，虽然貌不惊人，却是物美价廉的滋补品，所以说平常在生活中可以适当的吃一些。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-08 15325次

• 高血压能吃山药吗
  高血压是可以吃山药的，不要太担心高血压患者的饮食，还是要做到营养全面均衡比较好。 但是也要少吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物，包括一些动物的内脏，这些食物要少吃一些，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-18 2302次

• 有高血压能吃山药吗
  高血压患者是可以吃山药的。山药具有补脾补肾的作用，并且含有的维生素矿物质，但是山药没有明显降压作用，建议通过一些中药代茶饮的方法治疗，常用的中药包括菊花，决明子，天麻，钩藤，石决明，效果差的可以配合西药治疗。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-23 2102次

• 山药治高血压吗
  山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素能够有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，可以起到预防心血管疾病的作用。高血压患者在平时的时候还要长期的服用降压药，平稳的控制血压，可以减少许多并发症的发生。同时除了吃药以外，在饮食和生活习惯方面也要进行调整，养成低脂，低盐，清淡饮食的习惯。适当的身体锻炼，养成良好的生
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 174次

• 脑梗高血压能吃山药吗
  脑梗高血压的患者是可以吃山药的，山药具有补脾养胃，生津益肺等功效，可用于肺虚喘咳，肾虚遗精，尿频等，由于山药富含有多种维生素，氨基酸和矿物质，可以防治人体的脂质代谢异常，以及动脉硬化，对脑梗死或者是高血压的患者有增强人体免疫力，定心安神，延缓衰老等作用，因此脑梗高血压的患者是可以吃山药的。高血压的患
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 98次