促排卵的水果有哪些

女, 35岁

2020-06-14 1166次

病情描述:

促排卵的水果有哪些

医生回答

病情分析:

多吃一些含维生素c或者维生素e的食物有助于排卵,如橙子,柚子,柠檬,猕猴桃,圣女果,木瓜等,这些水果能维持正常的激素水平,促进卵泡发育,增强女性生育能力。

意见建议:

备孕期间除了多吃水果之外,还应该多吃一些绿色的蔬菜,多喝温水,适当运动,增强抵抗力,保持愉快的心情,保证充分的休息和睡眠。

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