问酸奶便秘怎么办

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• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2663次

• 便秘怎么办

  便秘是一个令人非常苦恼的事情，得了便秘要区分一下，首先是急性的便秘还是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我们可能要采取上跟下的两个措施，一般我们在肛门附近，可以通过开塞露，这样一些软化大便的药物，进行下边的一个通便。其次我们就要通过一些通便药，比如乳果糖，通过口服软化上面的大便，这样才能够形成一个正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直肠或肛门区一个梗阻的情况，我们通常可以使用安全的通便药物进行一个处理。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 49691次

• 酸奶便秘怎么办
  因酸奶中含有大量的蛋白质，还有一些活的一些益生菌。有些人群喝了酸奶之后，会出现有大便难解就是便秘。是由于过量的酸奶进入人体的肠道之后，是肠道的正常的菌群发生不同程度的紊乱而导致。这个时候不要喝酸奶，并且适当的可以选择一些医学用药，就是医学类的益生菌，比如就有代表性的益生菌，如乳酸菌素片、双歧杆菌类的益生菌，并且如果便秘比较严重，还可以适当的服用一些增强胃动力的药物以及健脾助消化的药物，比如复合B族维生素、健胃消食片、山楂丸等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-07-23 2460次

• 便秘怎么办?
  便秘平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等等，不要吃辛辣刺激的、过于油腻的不容易消化吸收的食物。注意饮食卫生，饮食规律，避免暴饮暴食。平时还要多吃点蜂蜜，因为蜂蜜可以起到润滑肠道，促进排便的作用。多喝酸奶，因为酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群。平时要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、做体操、打太极等等，还可以做腹部按摩以及提肛运动，要养成每天定时排便的习惯。如果是急性便秘，可以使用开塞露塞肛或者是甘油灌肠。慢性便秘可以口服乳果糖促进排便，还可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动，促进排便。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-06-28 3405次

• 便秘喝什么酸奶
  病情分析：其实在日常生活中，便秘的患者喝酸奶并没有固定的要求，什么样的酸奶都可以喝。酸奶含有的益生菌比较多，含有一定量的乳酸杆菌，对于调整肠道微生态有比较良好的作用，能够有助于缓解大便干结，排便困难。意见建议：在日常生活中要建议便秘患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免吸烟，避免熬夜，避免过度劳累。要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-10 1103次

• 什么酸奶治便秘
  病情分析：含有益生菌的酸奶能够缓解便秘，酸奶能调节肠道内的菌群，抑制有害菌的繁殖，保护肠道黏膜，能促进肠道蠕动，从而使粪便排出。意见建议：如果出现了便秘，平时要多喝水，早上起床后可以喝蜂蜜水或温开水促进胃肠蠕动，多运动，食物要丰富，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸或者辛辣的食物，生活作息要规律，避免过度劳累、熬夜和上火，保持良好的情绪。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-25 1301次

• 便秘喝酸奶
  便秘是一种常见的胃肠道症状，是指正常的排便次数，排便习惯发生改变，排便困难，粪便干硬。便秘的原因很多，如饮水不足，纤维素寒含量减少，肠道内缺少益生菌，或者菌群失调，缺镁（一般泻药就是硫酸镁）。素食者，可能就是缺少蛋白质摄入。酸奶能提供很好的蛋白质。如果是进食肉类太多引起大便干硬，那就是缺少水和缺少纤
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-22 20958次

• 便秘怎么办
  便秘可能是饮水不足、缺乏运动、肠易激综合征、痔疮、肠梗阻等原因引起，可以通过多饮水、适量运动、服用药物、手术等方法治疗。1、饮水不足：如果经常吃辣椒、芥末、麻辣烫等辛辣刺激性食物，再加上饮水量不足，不能软化大便，因此会出现排便困难、便秘的症状。在此期间应清淡饮食，还应多饮水，保持充足饮水量后，对缓解
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次