问高三学生服用DHA合适吗
病情描述:
高三学生服用DHA合适吗
答医生回答
病情分析:
高三学生服用DHA比较合适。DHA他就是老百姓所说的一个脑黄金,高三的学生,用脑比较多,容易疲劳,在此期间补充DHA也是完全可以的。
意见建议:
大家一定要在医生指导下根据自身情况合理食用DHA,避免对身体造成伤害。平时要注意休息,保证充足睡眠。清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,适当补充营养,避免偏食。适当运动,提高身体免疫力。
病情分析:
高三学生服用DHA合适。DHA能够补充人体所需要的饱和脂肪酸,能够维持神经的细胞生长。能够促进智力的发育,而且对视力也有很多的好处,但是一定要适量的摄入。
意见建议:
DHA可以促进智力的发育,过度用脑之后可以少量的服用。不要大量的服用,否则会对人体产生一定的影响,在服用期间也不要抽烟喝酒。否则就和DHA产生影响。
为你推荐
-
婴儿需要补充DHA吗多数婴儿无需特别补充DHA,但应根据具体情况分析。DHA属于一种不饱和脂肪酸,对于中枢神经系统、脑细胞、眼睛视网膜的发育都具有非常大的促进作用。婴儿饮食当中已经提供足够的DHA,所以通常不需要额外补充。除非存在有特殊情况才需要补充,比如母乳喂养的妈妈是素食者,可能会使母乳中DHA含量降低,此时可以适当给婴儿补充DHA。如果已经添加辅食,只要正常进食鱼类、蛋黄、虾等,身体就可以获得足够的DHA。宝宝平时要注意保暖,保持充足的睡眠,多晒太阳,补充足够的营养,适当补充维生素,要注意定期体检,定期关注宝宝运动发育情况是不是正常。01:18
-
服用三唑仑后有知觉吗服用三唑仑之后,一般患者如果反应比较好的话,是处于一种深睡眠状态,所以这个时候轻微的刺激可能患者不会惊醒。如果患者病情比较重,神经衰弱比较厉害,失眠症也比较厉害或者是伴有一些焦虑或者其他的情况,单纯常规用量的三唑仑片对患者的病情改善不是特别明显,那这时候跟他睡眠就比较浅一些,轻微的刺激也可以使它比较容易惊醒。所以,服用三唑仑之后有没有知觉,这个跟患者用药的表现而定,也和患者既往的病史还有原来的一些药物使用的情况都是有关系的,因人而异01:23
-
高三学生失眠用什么药引起失眠的原因非常多,其中包括生理原因,心理原因,精神原因,躯体原因等。高三学生属于年轻人,此类人群出现失眠,或者其他形式的睡眠紊乱,多是由于精神压力过大等心理因素造成的。由于学生在白天需要充足的精力去学习,所以治疗该类人群失眠时要使用既能够改善睡眠,又不会引起次日困乏无力等副作用的药。可以暂时让患者服用中效的苯二氮卓类药物,例如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等,或者可以吃新型的非苯二氮卓类类催眠药物,例如右佐匹克隆。一般这种失眠都是临时性的,平时学生可以多进行体育锻炼,自我进行心理调节,一般失眠都会得到改善,改善以后就不用继续服用这些药物了。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:33”
-
高三学生焦虑症引起高血压高三的学生由于长时间的学习,精神紧张压力大,可以引起焦虑症,焦虑症是一种神经症,以焦虑情绪体验为主要的特征。分为慢性焦虑,结果发现焦虑和急性焦虑及今后发作两种形式。主要表现为无明显客观对象的紧张,担心,坐立不安,还有植物神经功能失调的症状出现比如心悸,出汗,尿频,不安等,长时间的焦虑诱发焦虑症。长时间的焦虑症导致,长时间的精神紧张诱发高血压,其中高血压的遗传因素,年龄因素,生活习惯因素,药物影响因素和其他疾病如肥胖,糖尿病,睡眠呼吸暂停综合征肾动脉狭窄肾上腺占位室膈细胞瘤等疾病均可诱发高血压。也包括长时间的精神紧张焦虑受噪声影响和不良视觉因素影响也会引起高血压的发生,在高血压的病因中,焦虑症也是其中之一。因此高三的学生虽然年纪轻,但是如果长期的精神紧张压力大也会诱发焦虑症,焦虑症也容易引起高血压的发生。语音时长 2:16”
-
高三学生吃什么补脑高三的学生学习比较劳累,在饮食中可以注意多吃一些牛奶,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果等高蛋白和富含维生素及矿物质的食物。可以添加一些夏威夷果,核桃,腰果杏仁儿等补脑小零食。如果出现记忆力不佳,容易疲劳的情况,可以口服一些健脑补肾丸。
-
高三学生失眠用什么药高三的学生出现失眠,主要还是因为学习的压力大,精神紧张焦虑导致的。这种状况可以用一些安神的中成药,中成药的副作用小,可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,百乐眠等,然后要进行生活习惯的调整,平常规律的生活和适量锻炼,在晚上睡觉之前可以散散步,听听音乐,也有助于改善睡眠。
-
高三学生怎样补脑高三学生面临的学习压力大,脑力消耗多,科学补脑显得尤为重要。补脑并非一蹴而就,而是需要综合营养、休息与锻炼等多方面因素。以下是一些建议,帮助高三学生合理补脑,应对学习挑战。均衡饮食是关键。学生应多摄入富含卵磷脂的食物,如鸡蛋、核桃等,这些食
-
高三学生怎样补脑高三学生一般可以通过食物或药物等进行补脑。1、食物:(1)富含卵磷脂的食物:磷脂是构成脑细胞的重要组成成分,可以多吃一些富含卵磷脂的食物,如鸡蛋、核桃、大豆、黑芝麻、牛奶、动物肝脏等。(2)富含B族维生素的食物:B族维生素在提高脑细胞的机能方面起着非常关键的作用,可以多吃小米、糙米、黑米、小麦胚芽等