问静脉曲张如何锻炼腿部

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• 小腿静脉曲张如何锻炼好

  静脉曲张是指下肢静脉的淤血扩张，静脉曲张患者不要认为得了静脉曲张就不去活动，不去锻炼。相反应该认为和平常一样去积极地活动，比如去跑步，去游泳，但是没有任何一个特殊的或者专门的锻炼项目，去促进静脉曲张的恢复，各种活动如长跑，游泳都可以，也就是说静脉曲张本身不要，也不能限制患者的，日常生活和锻炼和活动，相比之下跑步，游泳，通过小腿的腓肠肌的收缩，可以促进血液循环，促进静脉血液返流，对静脉曲张缓解，会有一定的治疗作用，因此静脉曲张患者，要积极地去活动，不要静止不动，但是建议静脉曲张患者，不要采取按揉，针灸，放血疗法去治疗，如果想去治疗，要去正规的医院去咨询。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-02-03 15023次

• 腿部静脉曲张怎么调理

  在调理方面还要注意，不要过于劳累，不要长期的步行或者是爬山，当长期步行、爬山，或乘坐飞机的时候，可以采取保守治疗方法，也就是穿医用弹力袜，穿上医用弹力袜，不影响患者的任何活动，可以进行跑步、登山，或者是快速地行走，如同过去红军长征一样打上绷带，这样有利于下肢静脉曲张的预防，有利于缓解下肢静脉的酸肿不适，同时要保持足够的睡眠。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 15816次

• 下肢静脉曲张如何锻炼腿部
  发生了下肢静脉曲张以后可以做以下动作，能够锻炼腿部，可以促使血液回流：可以做伸腿动作、抬腿动作、屈腿动作，也可以仰卧蹬腿、仰卧抬腿、悬腿，或者做踮脚尖的动作。这些动作可以促使下肢肌肉收缩，肌肉收缩以后可以促使下肢静脉回流，有助于治疗静脉曲张，可以防止静脉曲张进一步加重。在临床上，发生了下肢静脉曲张以后除了进行上述锻炼以外，患者还可以穿弹力袜治疗，同样能够促使血液回流，能够防止静脉曲张加重。如果病情相对严重可以考虑行手术治疗，比如行曲张的静脉高位结扎剥脱术等等。
  语音时长 01:14”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-20 2110次

• 如何缓解腿部静脉曲张
  可以采用以下方法，能够缓解腿部静脉曲张。一定要将肢体抬高，不要长时间的下垂肢体，不要长时间的站立，否则静脉曲张会逐渐加重。可以穿弹力袜，弹力袜具有加压的作用，可以促使下肢静脉回流，能够缓解腿部静脉曲张。如果患者出现严重的临床症状，比如出现下肢色素沉着，出现下肢皮肤溃疡等等。建议手术治疗，手术可以将腿部静脉曲张彻底治愈，有很多手术方式，常用的是下肢曲张的静脉高位结扎剥脱术，也可以选择微创的手术方式，比如激光治疗、射频消融治疗等等。
  语音时长 01:09”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-26 1715次

• 静脉曲张如何锻炼
  病情分析：静脉曲张多发生于下肢，根据患者发病部位以及病情严重情况，可以选择合适的弹力袜，每天早上起床前穿戴弹力袜，持续穿戴8~12小时，夜间休息时应当脱下，不建议穿着入睡休息。意见建议：平时应当注意均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病，养成规律的运动习惯，可以通过慢走、骑自行车等促进腿部肌肉收缩，帮助静脉血液回流。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-09 802次

• 如何缓解腿部静脉曲张
  病情分析：缓解腿部静脉曲张，平时应当注意饮食调理，防止便秘，避免过度的肥胖，积极治疗引起排尿困难以及慢性咳嗽的原发疾病。平时还应当避免高温，防止血管扩张，加重血静脉内血液淤滞，避免长时间站立或保持一种坐姿不动，穿弹力绷带或医用弹力袜可以缓解腿部静脉曲张。意见建议：如果腿部静脉曲张合并感染，还应当积极的应用抗生素治疗，如果出现静脉曲张，及时进行治疗，防止出现浅静脉炎、静脉溃疡、破裂出血等并发症，通过压力治疗，对于症状轻微的患者可以起到缓解病情进展缓解的症状，如果症状比较重，及时的行手术治疗。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2020-08-19 802次

• 下肢静脉曲张如何锻炼腿部
  发生了下肢静脉曲张以后可以做以下动作，能够锻炼腿部，可以促使血液回流：可以做伸腿动作、抬腿动作、屈腿动作，也可以仰卧蹬腿、仰卧抬腿、悬腿，或者做踮脚尖的动作。这些动作可以促使下肢肌肉收缩，肌肉收缩以后可以促使下肢静脉回流，有助于治疗静脉曲张，可以防止静脉曲张进一步加重。在临床上，发生了下肢静脉曲张以
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 458次

• 下肢静脉曲张如何锻炼腿部
  下肢静脉曲张患者可通过特定的锻炼方式和药物治疗来缓解症状。合理的锻炼能够强化腿部肌肉，促进血液循环；而药物治疗则能进一步减轻疼痛和预防并发症。一、锻炼方式1、散步：定期的、适度的散步可以增强腿部肌肉，有效促进血液循环。2、游泳：作为全身性运
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2025-01-22 0次