问减肥可以吃豆腐脑吗

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• 宝宝可以吃豆腐吗

  宝宝一般可以吃豆腐，但一般还是推荐起码在8个月以上的宝宝吃豆腐。豆腐软滑，入口即化，并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增加食欲的功能以外，对孩子的牙齿、骨骼的生长发育也是颇为有益的。如果能搭配些鱼肉一起给宝宝吃，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼体中丰富的维生素D加强宝宝对钙的吸收。但是需要注意的是日常生活中给宝宝做豆腐时要少放调料，制作过程要卫生，烹调的时候一定要煮熟煮透，每次摄入量不要过多。宝宝营养均衡最重要，食物的选择应多样化，在吃豆腐的同时注意搭配其他食物，如鱼肉、蛋、奶等，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免造成宝宝偏食、挑食的不良习惯。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-19 5614次

• 乳腺增生可以吃豆腐吗

  乳腺增生的患者是可以吃豆腐的，豆制品实际是非常健康的一类饮食。豆腐作为我国饮食上的一类传统的饮食，也可以说是我国的国粹，它对人体的健康也是大有裨益的。乳腺增生的患者，在饮食上需要提醒的是尽量避免吃辛辣刺激，还有激素类的饮食。而豆腐作为一种不含有激素，非常安全可靠，又富含营养的国粹级的饮食，实际是特别的安全，含有营养丰富，乳腺增生的患者，包括乳腺癌的患者，都是可以放心的食用。当然豆腐的烹调方法有很多种，尽量的建议可以吃拌豆腐、蒸豆腐、炒豆腐等等，尽可能的少吃油炸类的豆腐。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 4939次

• 减肥可以吃豆腐脑吗
  减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算得上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身的话，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。豆腐热量低还可以提高新陈代谢，因此也是一种黄金宵夜。不过减肥中的朋友吃豆腐脑时最好不要加太多的调味料，不管是糖还是卤汁都会提高豆腐脑的热量。少加一点，原汁原味也更为健康。吃豆腐脑也要配合合理的饮食及睡眠习惯，才能达到健身减肥的效果。
  语音时长 1:35”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 21363次

• 怀孕可以吃豆腐脑吗
  在怀孕期间，是可以适当的吃一些豆腐脑的，因为豆腐脑中含有大量优质的蛋白质，孕妇和胎儿都非常需要的。这时候吃豆腐脑，正好可以满足需求。但是豆腐脑相对来说会令肠胃的负担加重，如果肠胃比较弱的人，应该是少量的使用为好。从饮食中看，豆腐脑可以喝，但是油条最好是不要再吃了。因为怀孕后最好是不吃油炸食品，这对胎儿不好，所以不建议油条。建议要多使用一些新鲜的蔬菜与水果，少食多餐，营养均衡的饮食。适当的散散步，呼吸一下新鲜空气，更有利于胎儿的发育。
  语音时长 1:20”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 23067次

• 怀孕可以吃豆腐脑吗
  病情分析：怀孕期间一般情况下是可以吃豆腐脑的，豆腐脑是豆制品制作而成的，含有优质蛋白等营养成分。怀孕期间适量的吃豆腐脑有助于胎儿的发育。意见建议：孕妇在怀孕期间需要注意不要吃过多的调味品，比如鸡精、味精等。这些调味品对胎儿的发育会产生不良的影响，建议多吃一些健康绿色的食物，比如水果，蔬菜，蛋类等有助于胎儿的发育。同时也需要注意膳食均衡，不要过度节食，也不要偏食。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-05-21 1705次

• 发烧可以吃豆腐脑吗
  病情分析：发烧是可以吃豆腐脑的，因为豆腐脑营养丰富，而且比较容易消化。意见建议：对于发烧的患者，建议吃一些低热量的食物，例如一些水果蔬菜，牛奶等等。不要吃一些油腻刺激性辛辣的食物，加重肠胃的负担，影响患者病情的康复。对于发烧的症状，患者还可以吃布洛芬胶囊来进行退烧。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-02-27 3403次

• 减肥可以吃豆腐脑吗
  减肥期间可以适量食用豆腐脑。豆腐脑作为传统的中式食品，不仅口感细腻，而且营养价值高，对于减肥人士来说，适量食用是完全可以的。以下是对这一观点的详细解释。一、豆腐脑的营养价值豆腐脑主要由黄豆制成，富含蛋白质、矿物质以及多种维生素。黄豆中的大豆
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-02-24 0次

• 减肥可以吃豆腐脑吗
  减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算得上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身的话，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。豆腐热量低还可以提高新陈代谢，因此也是一种黄金宵夜。不过减肥中的朋友吃豆腐脑时最
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1932次