问每天吃芝麻有什么好处
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每天吃芝麻有什么好处
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女人每天吃阿胶的好处如果有气血虚弱的症状，可以每天吃适量阿胶进行调理。女性朋友能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。但是建议服用阿胶要在医生的指导下进行，不要过量。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶中含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸，可增强皮肤弹性，使皮肤锁水功能更强。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-08-25 5069次
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吃西红柿有什么好处？西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-07 30011次
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常吃黑芝麻有什么好处芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以作为药物。芝麻含维生素E、维生素B1、亚油酸、蛋白质、糖麻、多羧戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多、成为主要成分的维生素E，又常常被人们称为防止衰老的维生素。对于改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，有调节胆固醇的功能，因而又被称为永葆青春的营养源。语音时长 01:37”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-08 101680次
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每天吃蜂蜜有什么好处蜂蜜当中含有多种糖类，蛋白质，氨基酸，矿物质和多种有益酶，维生素等营养成分，每天吃蜂蜜对于人们来说具有很好的一个保健作用。另外，它具有清热补中，润燥，止痛，解毒，美容养颜的功效。每天吃蜂蜜对于心脏病，高血压，肺病，眼病还有肝脏病，痢疾，便秘，贫血，神经系统的疾病，胃和十二指肠溃疡病等都具有良好的辅助治疗的作用。另外，蜂蜜外用还可以治疗烫伤，滋润皮肤和防止冻伤的效果。所以建议大家可以每天喝一杯蜂蜜水，对于人体的健康来说具有非常好的作用。语音时长 01:10”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-05-11 15333次
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常吃黑芝麻有什么好处病情分析：常吃黑芝麻的好处有很多：1、为机体补充微量元素和气血，改善体质。2、美容养颜，清除体内自由基，保护皮肤，延缓衰老。3、改善免疫力，增强机体的抗病能力。4、降低胆固醇和血脂。5、清理肠胃，排除毒素。意见建议：大量食用黑芝麻这些物质很难消化，会加重肠胃的负担，对于肠胃弱或者消化不太好的人要适量食用。平时饮食要多样化，避免暴饮暴食。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2021-01-10 2902次
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孕妇吃白芝麻有什么好处芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维，维生素b1，b2，芝麻中还含有丰富的维生素e。所以只要是对芝麻不过敏，怀孕期间吃芝麻促进胎儿的生长发育。孕期同时还要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果等。
华正辉
主任医师朝阳市第二医院
2019-01-08 3704次
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每天吃芝麻的好处和坏处芝麻，被誉为“八谷之冠”，在中医药学中具有重要地位。它不仅能补肝肾、益精血，还能润肠燥，对人体健康有多方面的促进作用。然而，过量食用芝麻也可能带来一些不良影响。芝麻的显著功效在于其滋补作用。它富含的维生素E是强效的抗氧化剂，能有效清除自由基
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-16 0次
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每天吃芝麻的好处和坏处每天吃芝麻的好处为可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、微量元素等。坏处为可能会增加胃肠道负担，而且可能还会引起过敏反应等。1、好处：芝麻是一种营养价值非常高的食物。患者每天适当的吃一些芝麻，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且芝麻中还含有丰富的维生素A和维生素B，每天适当的吃一些芝麻
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-26 2858次
