问脂肪肝睡觉前注意什么

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• 什么是脂肪肝？

  脂肪肝是一种慢性的肝肝脏损伤，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它和别的肝炎，包括这个乙肝一样，也可以有三部曲，比如非酒精性脂肪性肝炎，然后脂肪性肝炎引起的肝硬化，最后也有一些部分病人可引起肝癌。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 25225次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要积极去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面：一、积极去除病因，如果是因为喝酒引起的要严格戒酒，如果是饮食导致的，要通过积极锻炼，可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗，还要调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况，判断疾病是处于炎症状态，还是处于肝纤维化，甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面，应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入，并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物，必要时应该在医生的指导下用药。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1483次

• 脂肪肝睡觉前注意什么
  脂肪肝病人睡觉之前主要是注意避免吃食物，因为睡觉的时候身体基础代谢率会降低，这种情况不需要特别多的能量。如果睡觉之前吃了食物，吃了夜宵，有可能造成摄入的热量无法消耗，有可能会加重脂肪肝的病情。脂肪肝一般要注意积极的根据个人病情选择合适的治疗手段，最关键最基础的治疗就是控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，让体重逐渐平稳的下降到正常的范围，只有体重得到控制，脂肪肝才有机会彻底根治。在积极的改善生活方式的基础上，要注意评估肝功能变化，必要的时候需要考虑使用药物进行治疗。
  语音时长 01:20”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-09 1560次

• 脂肪肝几点睡觉
  一般来说，肝脏的恢复是在11点，所以我们要尽量保持在10点钟之前睡觉，如果过多的熬夜，不单单是脂肪肝，其它的包括病毒性肝炎，酒精性肝炎等，都可能造成肝病的加重。脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，主要包括：第一，病因的治疗，一定要明确是否是肥胖相关性脂肪肝，还是合并其它的情况。第二，药物的治疗，如果肝功能正常，一般不需要使用药物，如果肝功能明显的异常，这可以选择性的使用护肝降酶药物，常见的有多烯磷脂胆碱，双环醇等。第三，改善生活方式，一定要积极的控制饮食量，调整饮食结构，禁止喝酒。同时，增加有氧运动，进行适当的体育锻炼，将体重逐渐控制在正常范围，这种情况通常脂肪肝不难恢复。
  语音时长 01:20”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-08 2228次

• 脂肪肝注意什么
  病情分析：平常要注意休息，不要熬夜，不要劳累，做到低脂低糖饮食，也要借酒，尤其是高度的白酒不能饮用，科学的减肥，避免盲目服用减肥药。意见建议：平常还需要注意锻炼身体，多做一些有氧的运动，有利于体内脂肪的代谢，可以游泳、爬山、打球、跳广场舞等，定期的体检也比较重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 801次

• 脂肪肝该注意什么
  病情分析：需要注意定期的体检，检查肝功能，血脂以及肝脏影像学，这样可以动态的了解病情，还需要重视饮食方面的控制，尽量不要吃太油的食物，要做到科学减肥，要适当的锻炼身体。意见建议：建议脂肪肝患者要做到低盐低脂饮食，不能吃太油腻的食物，在平常要定期的检查肝功能。如果发现肝功能异常可以服用降酶的药物进行治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 702次

• 脂肪肝几点睡觉
  一般来说，肝脏的恢复是在11点，所以我们要尽量保持在10点钟之前睡觉，如果过多的熬夜，不单单是脂肪肝，其它的包括病毒性肝炎，酒精性肝炎等，都可能造成肝病的加重。脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，主要包括：第一，病因的治疗，一定要明确是否是肥胖相关性脂肪肝，还是合并其它的情况。第二，药物的治疗，如果肝功能
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 206次

• 脂肪肝饮食注意什么
  引起脂肪肝的主要原因有两类，一类是饮酒，一类是摄入高脂，高胆固醇的食物。因此，患者应该戒酒，避免食用高脂，高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等。脂肪肝的患者除在饮食上需要注意外，还应养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，应规律作息，早睡早起。此外
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次