两三岁的小孩吃什么好

女, 3岁

2018-11-28 4428次

病情描述:

两三岁的小孩吃什么好

医生回答

病情分析:

普通食物,五谷杂粮、米饭、麦片、山芋等,孩子的部分热能来源于此。第二层是菜蔬和生果,两者各占一半,是孩子所需维生素和纤维素的主要来源。第三层是各类肉类,有鱼、肉、蛋、奶等。3~6岁是儿童生长发育的关键年龄,因此营养专家一再提醒父母要为儿童提供合理的膳食。

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