女性怕冷多吃什么

女, 31岁

2019-11-12 2555次

病情描述:

女性怕冷多吃什么

医生回答

病情分析:

女性怕冷都是因为体虚,或气血不足引起的,可以多吃一些温补性的食物,如红枣,桂圆,银耳,牛肉羊,肉,鸡蛋,山药,鱼虾等。也可以通过艾灸的方式进行辅助治疗。

意见建议:

建议平时养成一个良好的生活习惯,注意保暖,保证充足的睡眠,坚持身体锻炼,每天晚上可以用温水泡脚,促进血液循环。

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