问减肥能长高吗

为你推荐

• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:42
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 5384次

• 矫正o型腿能长高吗

  矫正O型腿的手术来讲的话，我们过去做外侧闭合截骨，在这种手术做完了以后，通常患者的身高基本上，是没有什么太大的变化的。那么现在一般来讲，我们用内侧开放的截骨更多，做胫骨的内侧开放截骨，假设这个畸形有8度，我们如果撑开了八九个毫米，总体来讲的话，他的身高可能是，会有8个毫米左右的，这种长高的可能性。但是这8个毫米来讲的话，对于我们身高，其实它的影响是非常非常小的。那么对于一些很严重的畸形来讲的话，做完O型腿的矫正，可能他的变化会比较大。比如说佝偻病的患者，之前非常大的这种弓形，在把他的畸形矫正以后，经常会有明显的，三五公分的身高的差别。

  

  01:14
  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 7386次

• 裸睡可以减肥和长高吗
  没有证据表明裸睡可以减肥和长高，裸睡只是个人的睡眠习惯。减肥的宗旨是减少能量的摄入，增加热量的消耗，有很多其他效果可靠的减肥方式，比如首先改变不良的生活习惯，看看自己有没有爱喝碳酸饮料，油炸食物，熬夜吃夜宵等习惯。自己的运动是不是适量，可以慢跑半小时，还有游泳，练瑜伽，太极拳，跳绳，打打羽毛球，动感单车等等。这些都是非常有益的有氧运动，不仅能够增强体格，增加抵抗力，还能够减轻体重。如果是生长发育期的孩子，肯定有助于长高。
  语音时长 01:11”
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-26 5902次

• 针灸能长高吗
  在临床上针灸不能够使身体长高，针灸是临床上传统的一种中医理疗，主要是用于治疗疾病。具体作用主要是扶正祛邪、调和阴阳、疏经通络。能够治疗骨科疾病、风湿系统疾病以及内科、儿科、妇科杂病等。针灸并不能增高，身高与遗传有关，后天的锻炼对身高的增长有一定的作用。保持人体营养的均衡，睡眠的充足对于身高的增长有一定的作用。所以通过以上分析，针灸对于增高基本没有效果，不建议选择针灸增高治疗，良好的习惯和积极的体育锻炼才是增高的好办法。
  语音时长 01:15”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-22 10794次

• 减肥会影响长高吗
  如果正处在青春期发育长高的时段，还是不要减肥了，因为减肥就要注意饮食，平时可以采用多运动的方式，还能增强身体抵抗力，对骨骼发育也好，可以通过这种方式减肥，平时一定要注意休息，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意给身体补充微量元素。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-01-08 5403次

• 健身能长高吗
  如果还在处于生长期，健身是有助于长高的，而如果已经过了生长期，则健身对长高有一定的效果但效果很不明显，有助于长高的运动： 一，爬墙，摸高。面对墙壁而立，墙上预先画一条标记线，此线为自己最高的摸高点，然后用双手手指沿墙伸高，两脚尽量向上伸展，设法触及或超出此摸高标记线。接着将脚跟与手一起慢慢放下，做上身运动时吸气腹部肌肉用力，放下时，呼气腹部肌肉放松。 二，单杠垂悬。手握钢做禁止垂涎到稍感吃力屎为止，腹部肌肉尽量放松。 三，摆臂伸展。两脚分开两腿伸直以右手触左脚，左手触右脚的交替摆臂转体，向上转动。 四，腹杆碰地。两脚开立，用一根竹竿放于头后肩上，两手只敢伸直上体前倾与地面平行，两腿伸直然后做向左向右转体运动，使竹竿顶端触及地面。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 4806次

• 16岁胖子减肥后能长高吗
  16岁胖子减肥后如果骨骺没有闭合一般情况下能长高，如果骨骺已经闭合就不能够长高。身体比较肥胖主要是由于平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物导致，16岁胖子减肥后如果患者的骨骺没有闭合，一般情况下能长高。此时可以多参加一些运动锻炼，比如跑步、跳高对于长高也有一定的辅助作用，另外也可以多吃一些补钙效果的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-15 480次

• 16岁胖子减肥后能长高吗
  16岁的青少年在减肥后本身并不会直接导致身高增加。身高的增长主要取决于骨骼的生长和发育，而这受到遗传、营养状况、生长激素水平以及生活习惯等多重因素的影响。一方面，如果肥胖影响了生长激素的正常分泌和利用，那么减肥后，随着体重的减轻和新陈代谢的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-10 0次