问吃水果拉肚子是怎么回事
病情描述：
吃水果拉肚子是怎么回事
答医生回答
成波主治医师
滨州市中心医院消化内科
2021-04-26
病情分析：
意见建议：
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吃水果会不会胖“吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。
01:08
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-13 66138次
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多吃水果会发胖吗要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。
01:49
陈哲
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-06-26 8374次
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吃水果拉肚子是怎么回事如果出现吃水果拉肚子的现象，很有可能是肠炎或者是胃肠功能紊乱所导致的，也有可能是脾胃虚弱，脾胃虚寒所导致的，可以吃一些补脾的药物，如人参健脾丸进行治疗。同时日常在饮食中还要多加的注意，避免吃过于油腻的食物以及辛辣，过凉的食物，可以多吃一些温热的食物，容易消化的食物，水果最好是不要在冰箱里拿出来就吃，可以吃常温下的水果，可以吃一些苹果、香蕉，如果症状没有减轻，可以做一个肠镜的检测。语音时长 1:06”
高笑娜
主治医师聊城市人民医院
2019-01-04 17931次
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拉肚子能吃水果吗拉肚子的时候是不能吃一些凉的东西，尤其是像一些蔬菜和水果方面，尽量的还是要少吃一些。因为水果比较凉，吃多了以后可能会造成腹泻的加重。但是拉肚子期间可以吃苹果、荔枝，还有就是能够对促进身体中起调节的食物，不用担心会有副作用。苹果是最好的水果，对于便秘或者是腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养也是非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足腹泻、便秘等。荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神的功效，用于脾虚久泻，胃疼，腹痛，呃逆等，身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别的多，而天然的葡萄糖对补血健肺有着特殊的功效，对于血液循环产温机能有特殊的促进作用。语音时长 01:36”
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-11 25990次
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拉肚子可以吃水果吗拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃，可以适量吃苹果，石榴等。不可以吃梨，西瓜，香蕉等寒性食物，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，避免暴饮暴食。
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2018-11-13 4601次
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拉肚子可以吃水果不拉肚子是可以吃水果的，苹果是最好的水果，对于便秘或者腹泻都有好处，苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常丰富，含有丰富的糖类，有机酸，维生素，矿物质多酚以及黄酮类营养物质，苹果是碱性的食物，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抵抗能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2018-11-18 2202次
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吃水果拉肚子是怎么回事吃水果拉肚子可能是水果清洗不干净，或者是，对于这种水果过敏导致的，还有可能就是有肠炎，体质虚寒的人，就要远离这些寒性食物，比如水果，梨子，柚子，柿子，桑葚等都属于寒性水果，脾胃虚寒的人，如果吃了寒性水果，就容易导致腹泻，也就是我们所说的拉肚子。如果吃水果一次吃得太多，也可能导致腹部不适。再加上本身就
吴淑兰
主任医师聊城市第二人民医院
2019-02-22 14779次
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吃水果拉肚子是怎么回事,该怎么解决吃水果后拉肚子，可能由多种因素引起，包括水果不洁、果糖不耐受、食用过量以及个体肠胃敏感等。针对这一现象，我们应首先了解具体原因，然后采取相应的措施来预防和治疗。1、若水果在生长、采摘或储存过程中受到污染，携带的细菌、病毒等病原体可能导致肠道
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-10-24 0次
