问近视应该多吃什么
病情描述:
近视应该多吃什么
答医生回答
病情分析:
近视的患者应该多吃一些富含叶黄素的食物,比如菠菜,西兰花,甘蓝,玉米,猕猴桃,蛋黄等等。补充叶黄素对近视的患者有好处,对防止近视的进展能起到辅助作用。近视的患者还要少吃甜食,经常吃甜的食物,对近视有促进发展的作用。
意见建议:
建议近视的患者在平时要注意保护眼睛,不要在昏暗的灯光下看书学习,不要熬夜,保持有充足的睡眠时间,不要长期看手机电视,电脑等屏幕。
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近视多吃什么病情分析:近视眼的人在饮食中可以适当的吃蓝莓,鱼肉或者是山药,桂圆肉,可以多吃一些新鲜的深色的蔬菜或者是黄色的蔬菜,胡萝卜就比较适合进食的人吃,尽量的要少吃甜食和淀粉类的食物,要保证饮食要营养均衡粗粮谷物也可以适当的进食。意见建议:出现近视要注意到医院去佩戴眼镜进行矫正,平时要多注意眼部卫生,不要长时间的看手机,电脑要保证睡眠充足,不能熬夜。
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