吃什么东西容易拉大便

女, 58岁

2023-07-22 391次

病情描述:

吃什么东西容易拉大便

医生回答

病情分析:

吃一些富含膳食纤维的食物容易拉大便,例如芹菜,黄瓜,菠菜,土豆,豆角,茄子等。这些食物能够促进胃肠道正常蠕动,有助于排便。如果排便不畅,在饮食方面建议忌口辣椒,大蒜,生姜,韭菜,这些辛辣食物,和动物油脂动物内脏这些油腻食物。

意见建议:

在平时生活中,要避免暴饮暴食,或者大量酗酒,否则会造成肠胃黏膜损伤,影响人正常消化吸收,改变人排便习惯,例如容易导致人腹泻,或者便秘,排便困难。

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