问睡久了腰疼怎么回事

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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因为腰本身是有一个曲度的，并不是笔直的。如果硬板床过于硬，没有弹性，或者没有垫子缓冲的话，腰同样也是放不平的。如果放不平，睡觉不管是仰卧、侧卧等，通过几个小时的异常的体位，腰也会疼。所以睡硬板床并不是床没有一点弹性，也不是没有垫子来填充腰部的弯曲。过硬的床同样对腰、脊柱有伤害，并不能完全的使腰在睡眠的过程中得到真正的放松。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8425次

• 肾虚腰疼怎么回事

  肾虚腰疼，大多是因为阳虚不能温煦机体，出现的腰部冷痛，有多种致病原因：1、先天性的禀赋不足。2、后天的过度劳累，久病，饮食起居等不当。3、年高体弱者由于人体脏腑功能慢慢减退而出现的肾阳不足。4、成年男子房劳过度，过度手淫。5、情绪的波动，压力过大，纵欲过度伤及人体肾气。有的患者还会同时伴有：畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛，精力不足、疲乏无力等症状，严重的会出现水液代谢失常，继而表现为水肿，小便清长，四肢浮肿、阳痿早泄等。患者应及时温补肾阳进行调理，比如：参茸鞭丸、右归丸等，其中美罗参茸鞭丸由29味中药组成，所含的红参、⿅茸、⾁桂、淫⽺藿等可温补肾阳；美罗参茸鞭丸具有补肾壮阳，强精增髓的功效，缓解腰疼的同时，还能用于阳痿早泄的治疗。生活中应养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免房劳过度，适当的多做一些户外运动，加强锻炼，生活中可以多吃一些温补类的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-21 9208次

• 睡久了腰疼怎么回事
  根据问题所描述的症状和具体情况分析，在日常生活中出现了睡觉睡久以后腰背部疼痛的症状表现，需要考虑是由于腰背肌劳损或者是腰椎，棘间韧带劳损所引起的，往往是由于长时间的睡姿不正确或者睡的是席梦思等软床导致了长时间弯腰的状态所引起的。在临床治疗中，建议要避免长时间的弯腰或者负重，避免久坐久站，平时要睡硬板床。在日常工作和生活的时候可以佩戴强力腰围保护，平时尽量要加强腰背肌的后仰动作锻炼。还可以通过腰背部热敷，按摩，针灸等物理治疗方法来缓解症状。如果疼痛的症状明显可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布，以及在腰背疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛。如果通过一段时间的自我治疗和修养，疼痛的症状不能有效的缓解，甚至出现加重的情况，建议及时前往正规医院的脊柱科就诊咨询，通过专科医生的病史询问，体格检查，必要的完善腰椎CT或者核磁共振等检查来明确是否还存在腰椎滑脱，或者腰椎间盘突出症等其他腰背部腰椎疾病的可能性，以便于采取针对性的治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-04-26 4279次

• 睡久了腰疼是怎么回事
  睡久了腰疼考虑是腰肌劳损，一般主要表现为腰部肌肉疼痛。久站久睡后疼痛加重现象一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。建议不要久坐久站、长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎、进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊，活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位一般治疗半个月就会好转。还有可能是缺乏运动，也有可能是床垫太软，找些床垫稍微硬一点的睡觉。适当运动，注意是不是房事或者手淫较多，要控制，并且可以多吃些补肾食物帮忙缓解，多按摩。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 27846次

• 睡久了腰疼是怎么回事
  病情分析：睡久了腰痛，常见的原因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背筋膜炎、强直性脊柱炎等引起。其中强直性脊柱炎除了睡眠时腰疼，还会出现晨僵的症状。意见建议：平时应注意休息，不要久坐久站，尽量使用硬板床，持续睡眠时间不要过久，适当运动，做好劳逸结合。可以口服非甾体消炎止痛药，配合热敷，缓解症状。出现晨僵症状的，应及时到医院就诊，强直性脊柱炎需要规律用药治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-13 1101次

• 睡久了腰酸怎么回事
  应该就是床太软。睡觉虽然自己没有感觉到，但是你的腰部那已经很疲劳了。人们的生活越来越好，那对于自己就会更苛刻点，大家都喜欢待在一个舒适的环境，每天睡觉的地方也希望是软绵绵的，那么床就会太软，腰疼的朋友可以选择常用一点的。 还有就是这个风口在腰的方向，你可能晚上睡觉时腰受凉了现在好多女孩子为了自己爱美就穿一些露腰的衣服，那这个长期腰部在一个经常吹风的地方，长此以往那就会波及到腰部。 肾和胃的问题，有事肾痛或者胃疼痛的时候，然后会波及到腰部，使你感觉不舒服。 人们对于饮食来说那已经是越来越好了，所以呢要注意自己的饮食习惯与营养均衡，不断的要求改进才能对于我们的健康起一个很好的作用，饮食那要粗细搭配营养丰富。 平时要避免过度的劳累多保重充足的睡眠保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落，还有那要多加强身体的锻炼增强身材的抵抗能力。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-26 2501次

• 睡久了腰疼怎么回事
  根据问题所描述的症状和具体情况分析，在日常生活中出现了睡觉睡久以后腰背部疼痛的症状表现，需要考虑是由于腰背肌劳损或者是腰椎，棘间韧带劳损所引起的，往往是由于长时间的睡姿不正确或者睡的是席梦思等软床导致了长时间弯腰的状态所引起的。在临床治疗中，建议要避免长时间的弯腰或者负重，避免久坐久站，平时要睡硬板
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 88次

• 睡久了腰疼是怎么回事
  睡久了腰疼，有可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰背筋膜炎或者强直性脊柱炎所引起，建议患者到医院的骨科做核磁共振以及CT检查。患者在平时注意休息，不要长时间躺在床上，另外不要睡过软的床垫。平时可以适当运动，但是不要做剧烈运动，如果疼痛严重可以服用止疼药缓解。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次