问膝关节术后需要哪些训练

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• 膝关节骨折康复训练

  膝关节骨折，是我们膝关节外伤以后常见的一个损伤，我们治疗了以后怎么康复，关键要咨询您的手术医生，看看您骨折的严重程度，粉碎的厉不厉害。另外一个要看一下，您的膝关节的骨质的条件，是不是骨质疏松很厉害。另外手术中，我们不管用钢板螺钉等，这些内固定做上去以后，到底的这种稳定强度怎么样。如果说您要是有上述，我讲的几个因素，内固定的强度不是太好，可能开始康复锻炼的时机，要稍微晚一些，如果说你的骨质比较好，固定的也比较牢靠确切，应该是越早进行康复锻炼，可能效果就越好。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 13371次

• 膝关节术后后遗症有哪些

  现在因为膝关节置换的量越来越大，所以发现有这样那样的后遗症，最多的可能换完以后膝关节会有些疼痛不适。毕竟咱们关节表面给去掉了，装了条假的，有一部分人对这假体不适应，会感觉不舒服，会出现疼痛。再一个就是假体没有血运，没有抵抗力，容易发生感染，往往这个感染是灾难性的。因为它没有血运，没有抵抗力，细菌附着在假体上，所以往往光通过一些常规的用抗生素灌洗往往控制不住，所以往往还得需要把假体取出来才可能把感染控制住。随着时间的延长，骨质条件如果不好，没几年就会出现假体的松动、下沉。关节一出现松动、下沉以后，这个假体沉到骨头里边了，所以关节会出现畸形，会出现明显的疼痛，往往需要做返修。所以这些都是比较常见的一些后遗症。

  

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  王建军 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-23 7669次

• 膝关节术后需要哪些训练
  膝关节手术之后进行的一些训练都是为了恢复膝关节的功能，像膝关节手术之后应该在稳定的情况下早期进行膝关节功能的锻炼。像一些膝关节的微创手术，如果像半月板的修复手术，这种应该在早期就应该进行膝关节的活动，这种活动是为了预防膝关节出现黏连，膝关节功能受到影响的情况。膝关节手术之后一般的锻炼方式都是自己在家锻炼就可以，做一些主动的肌肉收缩的训练，锻炼肌肉的强度，锻炼关节的活动度，这种是比较容易进行锻炼的手术后方式，一般比较常用，在家就可以自己进行锻炼。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2020-01-12 2196次

• 膝关节损伤肌力训练
  一、膝关节损伤肌力训练它是一种功能的康复训练，持之以恒的肌力训练是不可缺少的，它能增强关节的功能，防止功能障碍，应该高度的重视，通常肌力训练的技术原则有四个原则：1、阻力原则，必须阻力，如果没有阻力训练就不能增强肌力，阻力大重复次数少时发生肌力，阻力中等重复次数多时发展肌力；2、超强的负荷原，则除非肌肉的负荷超过了日常的活动，否则不能改善肌力；3、训练次数益多的原则；4、训练至疲劳但不过度的疲劳的原则。二、注意事项：1、在运动前要做好充分的准备工作，使肌肉、韧带、关节都保持良好的柔韧感；2、应明确重点训练哪些肌肉或者是肌群；3、在抗阻训练中应结合自身的肌肉力量水平和特点，要避免上举自身最大力量70%的100%的负荷，易肌力损伤或其他的意外尽量避免。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-02 1980次

• 膝关节损伤需要肌肉训练吗
  需要，膝关节损伤之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征进行手术治疗。手术之后还要进行支具或者石膏固定，还要进行非负重功能锻炼，防止肌肉萎缩，预防静脉血栓形成。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-11 1601次

• 膝关节损伤及恢复训练
  膝关节损伤包括很多种类，例如，半月板损伤和韧带损伤，交叉韧带损伤包括前交叉韧带损伤和后交叉韧带损伤，侧副韧带损伤包括内侧副韧带损伤和外侧副韧带损伤，这些是急性损伤，还有些是慢性损伤，例如关节软骨损伤，肌腱的慢性损伤。 膝关节损伤以后有哪些康复训练： 肌力练习，包括肢体抬高和靠墙半蹲，肢体抬高，人在床上仰卧抬腿，膝盖伸直，脚尖勾起来，与地面角度是三十到五十度，维持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每组做十到十五个，每天可以分几组来做，可以增加到每天一百到200次，关节的活动度练习，膝盖的伸直弯曲的练习，另外，损伤的急性期可以冰敷，三个小时敷一次，每次敷十到十五分钟，每天敷五到六次。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-22 1502次

• 膝关节损伤有哪些
  膝关节损伤种类繁多，常见的包括韧带撕裂、半月板损伤、关节炎和骨折等。这些损伤通常会导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限。1、韧带撕裂：膝关节韧带撕裂，尤其是前交叉韧带（ACL）和内侧副韧带（MCL）的撕裂较为常见。患者会感到膝关节不稳，容易反复扭
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 膝关节损伤有哪些
  膝关节是人体当中非常重要的关节，对于下肢负重运动起了重要的作用，膝关节的损伤在临床也比较多见，膝关节损伤主要包括：第一，膝关节周围的骨折，包括股骨髁，胫骨平台，腓骨上段的骨折。第二，膝关节周围的韧带损伤，表现为内外侧副韧带前后交叉韧带的损伤。第三，膝关节内的关节软骨的损伤，半月板的损伤。第四，膝关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 556次