问孕妇吃饼干有营养吗

为你推荐

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 61169次

• 吃饼干上火吗

  饼干是由面粉、油脂、糖等混合而成，在经过烘烤之后做成的食物，从养生方面来说是比较容易上火的食物。饼干中含有淀粉比较多，而且比较干燥，光吃饼干或者少吃其他食物，再加上作息不规律，是很容易引起上火症状的。如果吃了饼干上火，就要注意饮食的时候，要少吃一些容易上火的食物。另外一些高油脂、高糖和辛辣的食物，也是比较容易上火的，这些东西也要少吃。上火之后要多吃一些蔬菜和水果，有利于降火。夏天可以多吃一些苦瓜、西瓜，或者是喝一点绿豆汤、菊花茶，这个也可以达到降火的目的。除了饮食调理外，生活作息上要注意不要熬夜，保持充足的睡眠，这样也有利于祛火。

  

  01:19
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 21541次

• 吃腹泻奶粉有营养吗
  吃腹泻奶粉是有营养的，即使是新生儿，完全依靠腹泻奶粉，也是营养足够的，它含有正常的人体生长发育所必需的各种维生素和矿物质，是特殊配方的婴儿奶粉，即使在新生儿期吃这一类的奶粉，也不用担心营养不够。对于婴儿发生了腹泻的时候来进行食用，也是非常足够的。它一般是以牛乳或者是黄豆为基础，没有乳糖的婴儿配方奶粉，这个时候一般会把容易导致过敏的大分子的牛奶蛋白，分解成为了没有致敏作用的短肽和氨基酸，而且添加了一些核苷酸，对于增强免疫力，保护胃肠道的微环境，减轻腹泻的症状，都具有很大的帮助。所以吃腹泻奶粉也是有营养的，而且是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:12”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 3131次

• 怀孕吃燕窝有营养吗
  怀孕吃燕窝是有营养，燕窝中含有神经氨酸，对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善是有帮助。燕窝中还含有丰富的矿物质和微量元素及多肽类物质，孕妇在怀孕期间吃燕窝有安胎、补胎及补钙的功效，还可以预防妊娠纹的发生。当然再好的东西也不能多吃，吃多了容易造成营养过剩，反而不利于身体的吸收。孕期建议一定要饮食搭配应多元化，合理营养，不要偏食，也不要挑食，要多吃一些瘦肉，蛋类，奶类以及含维生素多的蔬菜和水果，还可以多进食坚果类食物，定期产检，对症处理。
  语音时长 01:12”
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-24 3366次

• 代餐饼干有营养吗
  病情分析：代餐饼干没有营养。吃代餐饼干有危害，代餐饼干具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。无法代替谷薯类、新鲜的蔬果类、肉、蛋、奶及豆类等食物中的天然营养素，长期食用易造成营养不良。代餐饼干蛋白质含量低，也易引起疲劳、记忆力减退、抵抗力低下等。意见建议：平时要养成健康的饮食习惯，清淡饮食，不吃辛辣、油腻食物，多吃一些营养丰富的食物，保证营养均衡，不偏食。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-29 1703次

• 鲤鱼孕妇吃有营养吗
  病情分析：鲤鱼孕妇吃是有营养的。鲤鱼中含有大量优质蛋白、DHA、以及维生素、多种微量元素。孕妇吃鲤鱼可以补充上述所缺乏的营养物质，同时还可以达到健脾化湿利水消肿的功效。意见建议：建议大家在应用领域前一定详细咨询当地专业人员经济指导而合理膳食。对于外感风寒风热邪气，要禁食或者少量使用，以免注邪气。平时要多元化饮食，配合适当体育活动，保证心情舒畅。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-21 1001次

• 孕妇吃罗非鱼有营养吗
  孕妇吃罗非鱼一般有营养，但是也不能吃得过多。罗非鱼中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等多种微量元素。孕妇在怀孕期间可以吃罗非鱼，能够补充身体缺乏的营养，可以提高身体抵抗力以及免疫力，对孕妇身体是有好处的，但是一次性不要吃得过多，需要控制好摄入量，以免对胃肠道增加负担，
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次

• 孕妇饼干可以吃吗
  孕妇饼干一般可以吃，尽量不要吃含糖量高的饼干，要适量的吃苏打饼干。在怀孕期间胰岛素分泌量会变少，很容易有血糖升高的症状，如果经常吃太甜的饼干，很可能会诱发糖尿病。在怀孕期间要保持饮食的多样化，比如要多吃新鲜的果蔬、瘦肉或者牛奶等食物，能为宝
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次