问成年人如何提高自身免疫力呢？

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 7232次

• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77429次

• 怎样提高肝癌患者自身免疫力
  提高肝癌自身免疫力主要包括几方面的手段：第一、要注意合理的营养，要注意适当地合理地搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素，要充分的满足身体的能量需求。第二，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免劳累。第三，要注意避免吸烟和避免饮酒。第四，如果身体状况允许，可以适当的进行体育锻炼。第五，必要的时候可以考虑使用药物，来调节身体的免疫力，比如使用胸腺肽注射液，比如使用胸腺法新。另外也可以使用一些中成药，也可以根据个人身体情况进行辨证论治。总之，提高身体的免疫力，对肝癌治疗病人有好处。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-06 2618次

• 白癜风患者怎样提高自身免疫力
  白癜风患者提高自身免疫力可以通过运动的方式和通过一些外源性的辅助药物来进行综合提高。体育锻炼可以增强人体的免疫力，但是不建议一次性进行大量的体育锻炼。建议循序渐进，从小体力运动开始，逐渐增加运动量，避免因为过度运动而引起暂时性的免疫力降低，这样不但不能够提高自身的免疫力，还容易引发白癜风扩散。而从外源性的药物方面着手，可以选择口服提高免疫力的胸腺肽肠溶片、匹多莫德颗粒或者是转移因子、脾氨肽、健欣肽等药物，这样可以在增强机体免疫力的同时，降低机体的消耗，也可以起到不错的效果。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-05-04 2946次

• 成年人怎么增加免疫力
  病情分析：想要增加自身的免疫能力，可以多吃一些牛奶，鸡蛋，或者是精瘦肉，同时多吃一些大豆食品，对身体来说也是有好处的，在消化吸收以后都能转化为球蛋白，从而提高身体的免疫功能。意见建议：建议患者在通过药物或者是食物增强免疫力期间，一定要增加锻炼，据调查显示一部分人出现免疫力低下与缺乏锻炼也有着密不可分的关系。缺乏锻炼还会影响到身体的血液循环系统。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-04 1501次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人体自身的防御机制，想要提高免疫力可以通过改善生活饮食习惯，例如摄入全面均衡的营养、规律作息、避免过度劳累、适当的锻炼身体、戒烟酒、保持愉悦的心情等。也可以在医生的指导下服用天麻灵芝合剂等含有天麻、灵芝、何首乌、黄精、淫羊藿的中成药，现代药理学研究证明，这5种中药均具有调节免疫共能的作用。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：很多疾病的发生都与免疫力低下有关，免疫力低下时，人体容易受到外邪的侵扰，从而导致病发，所以对于比较容易生病的人要格外注意。可以适当的多吃些新鲜的蔬菜、水果和蛋白质、钙等含量较高的食物。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-05-22 11403次

• 如何提高自身免疫力
  提高自身免疫力的方法一般有健康饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力、戒烟戒酒等，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。1、健康饮食：摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷类、优质蛋白质等，能为免疫系统提供所需的营养物质
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-05 0次

• 怎么提高自身的免疫力
  提高自身免疫力可以通过饮食管理、体育锻炼或者药物进行提高。在日常生活中患者需要吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等来补充机体的营养，也要吃新鲜水果和蔬菜比如苹果、草莓、菠菜等可以补充人体的维生素，从而提高自身免疫力和抵抗力。可以适当的在户外进行体育锻炼，比如打篮球、羽毛球、足球等，可以提高自
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 408次