问煮熟的黄豆打豆浆还有营养吗
病情描述:
煮熟的黄豆打豆浆还有营养吗
答医生回答
病情分析:
煮熟的黄豆打豆浆还有营养。煮熟的黄豆和生豆打出的豆浆相比,维生素、氨基酸、卵磷脂、皂甙等含量会有所降低,但煮熟的黄豆更有利于组织破碎,可以让钙、磷、铁等营养成分更好地释放出来,口感也会更好,仍然具有较高的营养价值。
意见建议:
建议黄豆如果准备打豆浆,不宜煮的时间过长。豆浆虽然营养丰富,但不宜与猪血、蕨菜、芹菜同食,服用红霉素、四环素类药物时避免喝豆浆。
为你推荐
-
直肠癌吃什么最有营养直肠癌的饮食,我们可以分为手术前放化疗时间,以及手术后恢复期等等,一些时间段,在不同的时间段,饮食要求是有一些差异的,我们现在就是说,一个普遍的一个规律,就是可以进食,相对正常的饮食的时候,我们的一些注意事项,主要就是什么,进食一些比较容易消化的,营养比较丰富的饮食,适当的进食动物蛋白质,同时注意饮食里边的,增加饮食里边的纤维素的含量,也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜,五谷杂粮等等这些物质,同时要避免摄入这种高热量的,煎炸的脂肪含量高的食物。01:15
-
豆浆粉的营养价值与功效豆浆粉它有很多的营养价值,豆浆粉里面含有大量的膳食纤维,它可以有效的阻止糖的过量吸收,所以有很好的排便的作用,所以对于糖尿病的防治,有很好的治疗作用。另外豆浆粉,主要是以大豆,为主要原料制成粉状的速溶的饮品,主要的是给人提供能量,可以有效的防治冠心病、高血压、肥胖,还有便秘的症状。豆浆粉中所含有的一些矿物质,才能够给人民提供更多的物质,可以有效的防止人的骨质疏松,还能够明显地降低血脂,改善人的血流,可以防止心脑血管疾病的发生。另外豆浆粉中,含有很多的卵磷脂,卵磷脂可以有效的降低人的血脂,可以有效的减少脑细胞的死亡,可以预防脑中风的发生。另外豆浆粉中含有大量的维生素c,维生素c是强氧化剂,它可以有效的提高人体的免疫力,可以有效的预防感冒和炎症疾病的发生,而且对脑细胞也有很好的促进作用。另外豆浆粉中大豆蛋白的含量比较高,可以给人提供很多的能量,可以有效的防治冠心病、高血压疾病的发生。02:02
-
人流后母乳还有营养吗如果女性在人流后还要进行母乳喂养,那么通常是可以继续进行母乳,而这时的母乳当然有营养,因为女性的乳汁分泌跟做人流手术没有直接关系,并不会因为在人流以后,就导致母乳的质量出现改变,而引起母乳没有营养。只是由于女性在人流手术过程中,通常会使用麻醉药物来减轻疼痛,所以一般建议要在人流后24小时以上,才开始进行母乳喂养。以免由于麻醉药物还没有完全代谢,而通过乳汁影响宝宝的健康。但等到人流后24小时以上,就可以开始进行正常的母乳喂养,而母乳仍然有营养。语音时长 01:10”
-
蛋白有营养吗蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清,里面含有非常丰富的营养成分,能够润肺利咽,清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分,能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分,能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少,而且比较适合于有高脂血症,心血管系统疾病的患者吃。语音时长 01:20”
-
煮熟的香蕉还有营养吗病情分析:煮熟的香蕉还是有营养的,并且香蕉煮熟吃,更有利于人体的吸收,香蕉本性寒,煮熟了可以驱寒,还有降低血压的功效。香蕉可以健脾润肠,富含多种维生素等营养物质,可以促进人体肠胃的活动,有助于缓解便秘。意见建议:建议可以用温水温热了以后再吃香蕉,不用开水煮食,开水煮熟香蕉后,会使香蕉流失大量的营养成分,造成营养物质的浪费。
-
水果煮熟还有营养吗病情分析:水果蒸熟后还是有营养的,但是会破坏水果中丰富的维生素C,营养价值也会有所降低。但是存在于水果中的维生素C本来就不多,因此不会有太大的影响,水果被蒸熟后除了部分营养会流失之外,大部分营养元素还是存在的,比如果胶、纤维素、镁等,都不会因为水果被蒸熟而流失。意见建议:建议挑选这些水果煮着吃,梨煮着吃润肺止咳的效果更好,山楂煮粥更能助消化和抗癌,柚子沏茶能帮助减肥,苹果中的果胶遇热会有更多益处,降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抑制血浆胆固醇的效果更加明显。
-
猕猴桃煮熟了还有营养吗猕猴桃煮熟了还是有一些营养的,但是营养含量会大大降低,经过煮熟后的猕猴桃维生素含量会大大降低。猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A、叶酸的含量较高,维生素C的含量是苹果的十倍左右,被誉为"维生素C之王"。猕猴桃外皮含有丰富果胶,属低脂低热量水果,
-
猕猴桃煮熟了还有营养吗猕猴桃被誉为“维生素C之王”,其营养价值广受认可。那么,猕猴桃煮熟后是否依然保留其营养价值呢?以下是对这一问题的详细解答。首先,煮熟的猕猴桃确实仍然含有一定的营养成分,但其维生素含量,尤其是维生素C,会大幅降低。这是因为维生素C是一种热敏性