问颈椎枕头怎么选择

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• 治疗颈椎病的枕头应该如何选择

  枕头是维持头、颈部正常位置的一个主要工具。这个正常的位置是指维持头、颈段的本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外的肌肉的平衡，又保持了椎管内的生理解剖的状态，因此一个理想的枕头，应该是符合颈椎生理曲度要求的。质地柔软，透气性好，以中间低两端高，一个圆泊形为最佳状态。因此这种形状可以利用中间的一个凹陷部位，来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对的自动与固定的作用，在睡眠中可以减少头、颈部的异常活动。所以一个正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理曲度的改变，久而久之，颈部的肌肉就会出现劳累、痉挛，加速椎间关节的变形，并且促使骨刺的形成，导致颈椎不稳定等各种颈椎病的发生。所以我们在平时建议，大家治疗颈椎病的时候，没有说非要硅胶枕，其它的类型的枕头。我们只是要求一个适合自己高度，并且比较柔软不能太过硬的枕头，还一个就是透气性好，质地柔软的枕头，这样就起到保健治疗的作用。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 10576次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3494次

• 颈椎病枕头怎么选择
  正常人颈椎的曲度是有向前的弧度，所以说如果病人有颈椎病的情况，一定要睡枕不要过高，特别是不能超过8厘米，并且枕头不宜过硬，因为枕头过高过硬以后，睡眠时很容易导致颈椎曲度改变，使颈椎曲度的变直甚至反曲的情况。出现这种情况很容易加重颈椎病的症状，特别是对于椎动脉型颈椎病，神经根型颈椎病，很容易引起头痛，头晕，恶心，呕吐的症状加重，以及加重神经根型颈椎病引起的上肢部位的疼痛麻木。所以说，颈椎病人的枕头选择一是不宜过高，不能够超过8厘米，再就是不宜过硬，以免导致颈椎部位曲度的改变，从而加重了临床的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-24 5782次

• 如何选择枕头保护颈椎
  在日常的生活当中，选择合适的枕头能够有效的保护颈椎，总体上来讲，枕头不能太高，也不能太软，也不能不使用枕头，否则都会导致颈椎的生理曲度发生改变。一般来讲，枕头的高度大约在7-8公分是比较合适的，在平躺着休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的地方，在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行，避免过度的向左或者向右歪头颈部，否则有可能会导致颈椎病的发生。除了使用这些枕头之外，平时还要积极的端正颈部姿势，定时改变姿势，尤其注意不能长时间低头，不能长时间对着电脑手机，不能长期伏案工作以及趴着睡觉，也不能长时间躺在沙发上看电视。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-09 1942次

• 如何选择枕头保护颈椎
  病情分析：如果有颈椎病，在选择枕头方面比较重要。首先是枕头的高度，枕头不宜过高，一般在5到6厘米左右。最常见的比如荞麦枕，黄豆枕。选择枕头的时候，软硬度也要适合，如果太硬可能也会影响颈椎的血液循环。太软就可能会导致颈椎变形，进一步加重的。意见建议：建议可以选择用于矫正颈椎病的颈椎枕头，比如电磁疗枕头，理疗枕头。但是白天要注意颈椎部位的防护，不能长时间低头。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-29 1001次

• 颈椎病选择什么枕头
  颈椎病患者选择的枕头，一般来讲不能太高，也不能太软，在平躺着休息的时候头颈部的要和床枕头相互贴实，避免有悬空的部位，在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。如果第二天感觉到比较舒服，这种枕头就是可以的，一般7-8公分比较合适。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 1501次

• 颈椎病患者该如何选择枕头
  颈椎病的患者应该选择合适的枕头，枕头的高度要符合颈椎的生理曲度，避免过高或者过低，过高或者过低都会对于颈椎造成不良的影响。颈椎病的患者，在平时还要注意休息养成良好的姿势，避免长时间的低头伏案。当出现症状的时候，可以应用抗炎镇痛的药物，营养神经的药物配合理疗、牵引等方法治疗，对于改善症状能起到一定的作
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 小孩选择什么枕头好
  孩子的睡眠质量关乎他们的成长与健康，而一个合适的枕头在其中起着至关重要的作用，因此，为小孩选择一个合适的枕头更是不容忽视。那么，小孩用什么枕头好呢？1、婴儿定型枕：新生儿的头骨较软，容易变形。婴儿定型枕中间有一个凹陷，可以固定宝宝的头部，防止睡偏头。同时，它的材质一般比较柔软，透气性好，不会给宝宝的
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-10-23 0次