问高血压吃点什么

为你推荐

• 什么算高血压

  高血压指的是动脉内血液压力过高，是临床常见的全身血管性疾病。首先需要知道人体血压正常的标准，是规范测量诊室血压，收缩压需＜140mmHg且舒张压＜90mmHg。高血压诊断的标准是在没有服用降压药物的情况下，非同日2次以上规范测量测量上肢惯用手诊室血压，收缩压≥140mmHg和或者舒张压≥90mmHg，满足其中任何一个条件，就可诊断高血压。一般主要临床症状是头晕、头痛、颈部前置、疲劳、心悸等。如果血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等。具体的诊断依据还需在医院完善相关检查，以进一步的明确诊断。明确是否有高血压，还需评估有无危险因素，有无靶器官的损害，才能明确其高血压等级及危险分层，进一步治疗。

  

  01:39
  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 8204次

• 高血压忌什么

  高血压病目前是危害健康的主要慢性疾病之一，所以高血压病患者应注意以下禁忌：一、忌情绪激动：一切的不良情绪及紧张和疲劳，均可使交感神经兴奋，血中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高，甚至可引起脑中风。二、忌饮食过饱：老年人消化机能减退，饮食过饱易引起消化不良，同时因吃得过饱使膈肌上移，影响心肺的正常活动，诱发中风等疾病。三、忌贪杯暴饮：过量饮酒特别是饮烈性酒会使血压升高，同时影响降压药物代谢，可能出现其他不良反应。四、忌滥服药物：高血压病患者按其病情不同和个体差异，治疗用药也不尽相同。如未遵医嘱滥服药物，可能造成治不对症、药不对病的情况，延误疾病的治疗，甚至出现严重延误副作用。五、忌血压骤降：若血压骤降，全身各组织器官的供血量都将不足，尤其是脑、心、肝、肾等重要器官可因缺血缺氧而发生机能障碍，甚至造成严重后果。

  

  01:51
  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 35414次

• 高血压吃点什么
  高血压的饮食还是要做到营养全面均衡，但是最终要做到高血压的饮食原则，就是低脂，低盐，低胆固醇的饮食方式，一定要注意控制体重。在饮食当中，可以多选择一些富含维生素以及纤维素比较高的蔬菜和水果，可以选择苹果，因为苹果当中富含丰富的维生素，果胶，无机盐，它能够有效的促进钠的排出，从而起到控制血压的作用，同时苹果还具有降胆固醇，预防血管硬化的作用，也可以多吃一些山楂，奇异果，或者是西瓜，桑椹，菠萝，对于高血压患者来说都是非常有利的。
  语音时长 1:10”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-17 3019次

• 高血压吃点什么好处
  ​像高血压患者，平时可以吃一些含有钾的食物，因为钾可以对抗钠所引起的血压的不稳定。在食物中含有钾的比较多的食物主要有土豆，冬菇，黑枣，核桃，花生，杏仁，瘦肉，鱼，禽类，还有根茎块类的蔬菜。还有大葱，水果方面像有香蕉，大枣，橘子，桃等。高血压患者除了吃这些食物之外，平常要多吃一些其他的蔬菜和水果，满足每天这个人体需要的维生素b维生素c。平常最好是每天吃一到两个苹果，有助于健康。水果还可以补充钙，铁，镁等。补钙让血压的一些患者能够处于正常的范围，像高血压患者，平常要注意补铁，可以多吃一些含铁的食物，比如像樱桃，木耳，豌豆这些也能够保持血压的稳定。
  语音时长 1:30”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-31 2103次

• 高血压吃点什么好
  高血压应该低盐、低脂、清淡饮食，就是要少吃盐，每天吃盐量要控制在5-6克左右，少吃油炸、油腻的食物，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。如果大便干燥，用力排便会导致血压升高，所以要多吃纤维丰富的饮食，比如芹菜，地瓜等，这样可以保持大便通畅，预防便秘。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-02-19 2002次

• 高血压吃点什么菜好
  在平时的时候还是要多吃一些蔬菜和水果是比较好的，对于蔬菜来说并没有特别禁忌，有一些蔬菜还具有一定的辅助降压的作用，比如说芹菜就具有一定的辅助降压作用。当然在日常饮食中，还是要做到平衡的搭配比较好的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1602次

• 高血压吃点什么好处
  高血压患者平常可以吃点以下水果，对于血压的控制能够起到辅助治疗的效果。第一个就是苹果，苹果营养价值非常高，含有多种维生素，果胶，糖类，无机盐，还有苹果酸等一些营养物质，对于高血压患者，苹果它含有丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，然后钠及时的排出体外，对于心脑血管疾病的预防有着很重要的作用。第二个水
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 107次

• 高血压吃点什么好处
  高血压患者应当注重饮食调控与合理用药，以帮助控制血压，减少心脑血管并发症的风险。在饮食方面，增加富含钾、镁、钙等微量元素的食物有助于降压，如香蕉、菠菜、燕麦等。同时，减少盐分摄入也是关键。在药物选择上，应根据患者具体情况，由医生指导选用适合
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-13 0次