问早孕失眠怎么办
病情描述:
早孕失眠怎么办
答医生回答
病情分析:
怀孕初期出现失眠的情况,可以使用睡眠卫生技术和靶向治疗相结合的方法进行治疗。平时还要注意减少水分的摄入,以及减少夜尿次数,使用自己能够感到舒适的枕头。可以在睡前喝杯热牛奶,晚饭后散散步,睡前一个小时不要看电视、使用电脑等等,并且可以听一些轻音来帮助睡觉。
意见建议:
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经常失眠怎么办人的一生当中难免的就是遇到一些事件,可能会造成一过性的失眠,这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠,或者遇到事情之后出现这种失眠,事情解决之后失眠依然存在,这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊,我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的,我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题,比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的,我们也需要进行评估。拿到评估报告,我们会给失眠的患者进行分类,他是轻型的,还是严重的,还是重度的,那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说,我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药,或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的,我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药,可能如果合并焦虑、抑郁的话,我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。01:41
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失眠了怎么办失眠按严重程度可分为轻度,中度和重度。轻度失眠是偶发的,对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生,影响生活质量,并伴有一定的症状,如易怒、焦虑、疲乏等;重度失眠是每晚发生,严重影响生活质量,临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠,发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变,这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善,但短暂性失眠处理不当,就会导致部分人慢性失眠,慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯,通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠,发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力,如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药,同时给予行为治疗,比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠,发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家,经过专门的神经、精神和心理等方面的评估,确定具体的诊疗方案,在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏,打断失眠的恶性循环,消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠,中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液,组方按照君臣佐使配伍,使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用,综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药,需咨询医生或药师,在其指导下服用。03:12
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早孕便秘怎么办一,每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效,如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温在吃。二,少吃油腻,脂肪高的肉类或汤类,孕妇由于需要大量营养,往往吃得很丰盛,比如排骨猪蹄汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时要少吃这些食物了。三,生吃苹果,生苹果能够促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状,每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果,对治疗便秘很有帮助。四,让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜,蒜苔之类的,能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘情况。五,鼓励患者多喝水,有些孕妇因为如厕不便,所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。六,适当的活动,孕妇适当的散步慢走等活动,对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步对身体大有益处。语音时长 1:41”
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早孕腹泻怎么办当孕妇在怀孕期间出现腹泻的情况,多数是由于孕妈妈体内激素的变化,胃排空时间的延长,小肠蠕动减弱以及受到外界的影响引起的。主要有细菌感染以及饮食习惯等变化造成,当孕妇出现这种情况的时候:第一,可以适当的使用一些药物进行调理,这是对于症状比较严重的患者来说的,不过在使用药物的时候要在医生的指导下进行服用。第二,可以适当的补充一些水分,通过补充水分避免出现脱水的情况,可以多喝一些淡盐水以及糖水加淡盐水都是可以的。第三,在饮食方面的调理,注意在腹泻期间,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。语音时长 1:37”
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早孕胃痛怎么办病情分析:怀孕初期由于激素的变化,会出现一些胃肠道不适,不能盲目用药。意见建议:准妈妈要放松心情,保持心情舒畅,少食多餐,以清淡易消化食物为主,可以多吃一些玉米面粥,小米粥,山药粥,在胃疼症状减轻后再逐渐添加高热量、高营养的食物。如果症状比较严重,要及时到医院检查,在医生的指导下进行治疗。
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宫内早孕怎么办病情分析:宫内早孕如果胎儿发育正常,是不需要进行治疗的,如果出现了胎儿发育异常,可以及时终止妊娠,可以采用药物流产的方式,也可以采用人工流产的方式。意见建议:一旦确定宫内早孕,并且胎儿发育正常的情况下,需要注意补充营养,以满足胎儿的发育需求,同时也需要注意休息,切记不可以过度的劳累,以免出现先兆流产。在此期间也需要注意定期到医院进行产检。
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早孕反应失眠早孕反应大多为晨起呕吐,不影响正常的生活和睡眠。如果表现为夜间呕吐严重者,可影响患者睡眠,甚至严重者导致失眠,患者整个夜间保持持续性恶心呕吐状态,没有睡意,这种情况下,可以口服镇静催眠药,但这些药物都是有一定的副作用,应权衡利弊后使用。如果影响睡眠严重,建议及时就医,给予止吐药物缓解症状有助于睡眠,
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早孕腹泻怎么办早孕腹泻可以补充一些生理盐水,在医生的指导下服用消炎药物,引起疾病的原因和饮食不卫生有关系,需要改善饮食习惯,近期以流食为主。建议患者注意饮食卫生,多吃易消化和吸收的食物,不要擅自服用药物,以免影响胎儿发育,通过在家观察没有好转的,应及时前