问高血压吃什么粥
病情描述:
高血压吃什么粥
答医生回答
病情分析:
可以在日常的饮食当中吃一些白米粥,小米粥,各种豆类的粥都是可以的。包括一些菜汤,这些对于高血压患者的饮食来说都是比较好的。但是还是要做到清淡的饮食为主,尽量做到营养搭配合理,要少吃过于肥腻的肥肉,动物的内脏等。
意见建议:
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高血压吃什么药高血压的治疗,目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预,大家知道就是低盐饮食,比如说少吃咸的、控制体重,但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类,简单用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其实代表两类药物,一类就是沙坦类药物,另外一类就是普利类药物,沙坦类药物,比如说氯沙坦、氯沙坦钾;普利类药物,比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂,代表药物就是倍他乐克,这类药物,主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物,就是钙通道阻滞剂,代表药物就是地平类,它以地平类为结尾,比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂,比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。01:27
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妊娠高血压吃什么妊娠高血压,我们首先应该说对于西医来讲,妊娠高血压疾病,我们要做基本的一个吃什么,就是我们希望饮食和营养,多样化,均衡化,不要偏食,也不要过分的刻意的去规避某种食物。但是要强调低盐的饮食,就是你钠过高了以后,可能会加重或者影响高血压的疾病。第二,要合理的服用一些降压的药物,还有我们从高血压的预防来讲,有人研究发现,每天五百个单位的维生素E,和每天适当的维生素C的补充,可能会减缓,或者是降低高血压疾病的发生。01:15
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高血压吃什么粥高血压患者平常除了正规的药物治疗以外,在饮食上可以喝一些比较适合的粥,比较适合高血压患者的养生粥主要有胡萝卜粥,玉米粥,小米粥,绿豆粥,山楂粥,海带绿豆粥以及菊花粥,荷叶粥,何首乌大枣粥,这些粥都比较适合高血压患者的食用。但是平常也不要喝太多,适当的喝一些,对于身体还是有很好的调节效果,但是喝太多有可能会造成热量摄入过多而影响血压。平时尽量还要多吃一些含钙,维生素,纤维素比较多的食物,包括新鲜的蔬菜、水果以及豆类、豆制品。语音时长 01:20”
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高血压能吃什么粥一,山楂粥,山楂三十到四十克,梗米一百克,砂糖十克。做法先将山楂入锅煎汁去渣然后加入粳米,砂糖煮粥,两餐之间当点心服用,不宜空腹食用,七到十天为一个疗程,它具有健脾胃,消积食,散淤血的功效,用于高血压,冠心病,心绞痛,高脂血症等。二,桃仁粥,桃仁粥原料为桃仁十到十五克,粳米五十到一百克,先将桃仁捣烂如泥,去同粳米煮粥,用法每日一次,五到七天,为一个疗程,它的功效为活血通经,祛痰止痛,适用于高血压,冠心病,心绞痛患者。三,胡萝卜粥,新鲜胡萝卜,粳米适量。制作,将胡萝卜洗净切碎,同粳米同入锅内,加清水适量煮至米开粥稠即可。用法,早晚餐温食,味甜,宜现煮现吃,不宜多煮久放,它的功效为,健脾和胃,下气化滞,明目,降压,利尿,适用于高血压及消化不良。四,玉米糕,玉米糕也可配稀粥同食。五,西米猕猴桃汁,将西米一百克,猕猴桃两百克,白糖一百克,洗净后将西米浸泡三十分钟沥干猕猴桃用刀切成豆粒大小的丁块,大火烧开后倒入西米,然后再中火将其他原料放入锅中熬煮成粥即可,功效为滋补强身,解热镇渴,适用于高血压,肝炎等中老年人食用。语音时长 2:37”
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高血压吃什么粥好对于高血压患者而言,一定要注意低盐低脂饮食,每天摄入的食盐量不要超过六克,也就是我们所说的每天不要超过一啤酒瓶盖,然后很多人已经远远的超过了这个数字,据数据统计,我国北方人群达到了12克每天,尤其是做菜过程当中所用的一些,酱油,醋,味精,和以其它的一些调味品等,用的比较多。喝粥的话,建议还是平常家里常用的一些大米、小米都可以。
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高血压喝什么粥好高血压喝白米粥,小米粥都是可以的,只要是清淡一些,不要过于油腻的都可以,要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣刺激的食物,特别是晚餐一定要清淡一些,不要吃的过多,要少吃多餐,同时要控制食盐的摄入量。
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高血压吃什么粥好高血压患者的饮食要清淡,少吃高盐的食物,少吃油腻的食物,喝粥是非常有益的,最好是喝一些清淡的粥,一般的粥都是可以喝的,比如像白粥、青菜粥、红豆粥、绿豆粥、八宝粥。但是不要放糖,只要是清淡就没有太大的问题。高血压很大的原因是饮食习惯引起的,改善饮食习惯就有助于帮助解决这个症状。高血压患者的生活调整是一
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高血压吃什么粥好对于高血压患者来说,选择合适的饮食对于控制血压至关重要。在众多食物中,粥品因其易于消化、营养丰富而备受推崇。特别是芹菜粥、绿豆海带粥和山楂粥,它们不仅美味可口,还具有一定的降压作用,是高血压患者的理想选择。1、芹菜粥:芹菜具有降血压、镇静安