问长期失眠如何医治

为你推荐

• 长期严重失眠如何治疗

  世界卫生组织关于失眠的定义是：1、有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感；2、至少每周3次并持续至少一个月；3、睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活；4、没有神经系统疾病其他系统疾病、没有使用精神药物或其他药物等因素导致的失眠。长期严重失眠者以认知行为治疗和药物治疗相结合。认知行为疗法通过一定的方法去改变患者的错误观念和不良态度。通过健康睡眠卫生习惯教育和合理睡眠理念的建立，改变非适应性的睡眠方式，减少自主唤醒和认知唤醒，达到治疗目的。而药物治疗我们通常使用中药治疗或中西医结合治疗，长期服用镇静安神类的西药可能会导致患者出现胃肠刺激、食欲下降等副作用，部分患者还会对药物产生依赖性，一旦停药失眠的情况再次发生。中药可以在医生的指导下服用甜梦口服液，其组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，按照君臣佐使配伍共同发挥作用，起到健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。中西药同用，不仅可以减轻西药对患者的胃肠刺激，还可以逐步减少西药服用剂量，减弱药物成瘾性。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

  03:20
  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 50503次

• 失眠的中医治疗

  失眠的治疗方法其实包括的很多方面，其中中医的治疗方法，也是治疗失眠的非常重要的方法。当然中医讲阴阳的平衡，讲到的是白天属于阳，夜间属于阴，前半夜属于阴中之阳，后半夜属于阴中之阴，这个阴阳平衡的学说，其实是中医理解睡眠的一个重要的理论之一。对于中医解决失眠的问题，其实有很多的方法，比如说一些中医的按摩的方法，中医的针灸的方法，以及中草药的一些方法，都可以对一些失眠病人，产生一些非常积极的有效的治疗方法。但是对于病人应用中医的方法进行治疗，首先要进行辨证论治，要通过一些特殊的一些手段来评估他的失眠的一些类型，以及他引起失眠的一种特殊的一种表现，根据这些不同的表现制定不同的治疗方案。中医的方法也比较温和，治理方法也需要持续的时间，可能具体的病人，需要医生来进行具体的评估，辨证论治，来制定一些治疗的方法。中医中，比如饮食疗法，其实也是中医的疗法的一个表现，比如酸枣仁，如果用酸枣仁来进行治疗，喝酸枣仁汤，用酸枣仁来煮水喝，对睡眠来说是有非常好的促进作用的。中医还有一些穴位，一些特殊穴位的按摩也会对睡眠产生一些积极的促眠作用。

  

  02:45
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 21011次

• 长期失眠如何医治
  随着社会节奏越来越快，失眠的患者越来越多，如果晚上出现失眠，首先需要进行自我的一些调整，从情绪，生活节奏，饮食上进行调试，如果通过自我的调试没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。医生会采用药物，针灸，配合中药等一些综合治疗方法，改善患者的睡眠质量，失眠的自我疗法包括：一、情绪调整，保持良好的情绪，放松心情。二、坚持有规律的作息时间。三、适当的体育锻炼，有规律的体育锻炼能提高夜间睡眠的质量。四、饮食调理，如肝肾不足阴虚火旺的患者，少食辛辣刺激性食物。失眠的自我疗法，再配合医药的治疗就会带来更好的效果。
  语音时长 1:28”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-13 1754次

• 长期失眠如何调理
  长期失眠可由多方面原因引起，首先要找出病因，根据病因做针对性的调理。失眠可由多方面原因引起，如社会心理因素，精神压力过大，慢性疾病引起，临床可表现为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难，长期失眠，不但会影响工作，还会影响认知，内分泌免疫等功能，并且一定程度上影响日间社会功能，给生活和工作造成困扰。失眠建议喝口服药物进行调理，如艾斯佐匹克隆，佐匹克隆，谷维素等进行治疗，但一定要根据医生的建议进行服用，日常生活也要注意调整，作息要规律，不要过度劳累，保持愉悦的心情，饮食要注意调理，多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物。
  语音时长 1:51”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 3609次

• 严重长期失眠如何调理
  病情分析：严重长期失眠，应该通过饮食和药物进行调理。患者应当多吃蔬菜、水果、坚果、粗粮、奶制品等食物，比如苹果、火龙果、青菜、西红柿、核桃、小米、牛奶等等。对于饮食调节无效的患者，可服用佐匹克隆、艾司唑仑等药物进行调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：严重长期失眠的患者需要在睡眠科或者神经内科进行治疗。患者需要完善睡眠监测、激素水平、焦虑抑郁量表评分等检查，并由睡眠科或神经内科的医生根据检查结果做出针对性的治疗。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-25 1202次

• 严重长期失眠，如何调理？
  长期失眠给人们带来的危害是极大的，不容忽视的，甚至会引发全身性的各种疾病。失眠的朋友首先想到的就是吃安眠药，但是安眠药对于短期失眠的患者来说，可以发挥一定的功效，但是对于长期失眠，而且长期服用安眠药的人来说，这会加重失眠的症状。 首先，要调整饮食结构，睡前要避免喝浓咖啡或浓茶等，避免吃刺激性的食物，在睡前可以听一些舒缓的音乐，睡前不要玩手机，适当的进行体育锻炼，睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶，养成良好的作息习惯，都对睡眠是有利的。最重要的是放松心情，以平和的心态，去对待生活中的人和事。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 3201次

• 严重长期失眠如何调理
  严重长期的失眠非常影响患者及家人的生活质量，一些患者晚上睡不好甚至会影响白天的工作和学习。失眠的调理主要可以分为两个方面，一个是饮食生活习惯上的调理，一个是服用有助于睡眠的药物进行调理。饮食生活习惯上首先需要注意睡前不要吃得过饱，不要在睡前饮用浓茶、咖啡等有一定兴奋作用的饮料，可以在睡前1小时喝一杯
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-03-12 3344次

• 产后失眠厌食情绪低落如何医治
  产后失眠厌食情绪低落，可以通过调整饮食、心理治疗、药物治疗等医治。1、调整饮食：由于产后失血过多，身体比较虚弱，缺乏各种营养，如果营养没有得到及时的补充，可能会导致缺乏各种维生素、矿物质以及蛋白质等引起各种病症，比如失眠多梦、消化不良、心情低落、腹泻、腹痛等症状，患者平常要多吃一些补气补血的食物，比
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-09 0次